Naisten telinevoimistelu

Telinevoimistelu on laji, jossa tarvitaan hyvää vartalon hallintaa sekä paljon voimaa ja rohkeutta.

Telineillä tehdään erilaisia liikkeitä yhdistelmänä tai toistaen. Liikkeet jaetaan telinekohtaisesti luonteensa mukaan esimerkiksi akrobatiaan, voimistelullisiin hyppyihin ja käännöksiin, tasapainoliikkeisiin ja alastuloihin. Tarkoituksena on yhdistellä eri liikelajien liikkeitä esteettisesti toisiinsa ja toteuttaa sarja alusta loppuun mahdollisimman virheettömästi.

Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää mm. kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä.

Telinevoimistelu KRV:ssä

KRV:ssä on noin 400 telinevoimistelijaa, joista kilparyhmissä voimistelee noin 75.

Kilparyhmien kokoon vaikuttavat valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

Valinnat kilparyhmiin

Voimistelijat valitaan kilparyhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

Voimistelijan taitotaso ja kilpaluokka
Voimistelijan motivaatio harjoitella
Voimistelijan menestyminen kilpailuissa
Kilparyhmätestit ja liiketestit
Valmentajan kokonaisnäkemys voimistelijasta

Valmentajat seuraavat ryhmänsä voimistelijoiden potentiaalia ja edistymistä ja tekevät päätökset ryhmän kokoonpanosta kesäkuussa kauden päätteeksi. Tarvittaessa muutoksia voidaan tehdä kumpaankin suuntaan myös kesken kauden. Tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

Lisäksi pronssi-, hopea- ja kultamerkki tulee olla suoritettuna ennen valintaa kilparyhmään. Tämä ei luonnollisestikaan koske aloittelevien voimistelijoiden kilparyhmää.

Kysy lisää telinevoimistelu.krv@gmail.com!

KRV:n telinevoimistelijoiden uutisia:

Täällä pääset seuraamaan KRV:n telinevoimistelijoiden kuulumisia.

Arkisto

Harjoitusmaksut kilpailuryhmissä

Kilparyhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25 %) sekä 25 € jäsenmaksun.

Seuratoiminnan yleiskuluista katetaan osa jokaiselta kilparyhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille samansuuruinen. Toimintamaksu maksetaan kerran vuodessa. Lue lisää toimintamaksusta.

Kauden 2023-2024 hinnasto päivitetään tälle sivulle myöhemmin.

Kilpailujärjestelmä

Naisten telinevoimistelussa (NTV) kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto.

Naisten telinevoimistelun kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin. Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-G ja maajoukkuelinjalla luokissa 2-5. Ensimmäisen luokan eli A- tai 1-luokan muodostaa Voimistelun Stara-tapahtuma, jonka aikana aloitetaan niin kutsuttujen suoritusmerkkien (pronssi, hopea, kulta ja timantti) suorittaminen. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen kaikille pakollisina tulevat luokat B, C ja D. D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle aloittaen luokasta 2 tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista.

Timanttimerkki

Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. Voimistelijan on suoritettava 25 liikkeestä hyväksytysti vähintään 20 liikettä. Suoritettavat liikkeet voi valita itse, kuitenkin niin että mistään osiosta (hyppy, nojapuut, puomi, permanto, perusvoimistelu, voima, liikkuvuus) ei jää suorittamatta kuin enintään yksi liike.

Maajoukkuelinjan luokkaan 2 voi osallistua vain, jos on suorittanut timanttimerkin liikkeet hyväksytysti ja kun on saanut D-luokan kilpailusta vähintään kategorian V. Voimistelijalla on oltava timanttimerkkitesti suoritettuna myös ennen kuin hän pyrkii Voimisteluliiton esimaajoukkueryhmä Minoreihin.

KRV:stä timanttimerkin suorittaneet

Emmi Heiskanen
Anni Heiskanen
Verna Keinänen
Iitu Lehikoinen
Lauriina Lindström
Lotta Pisto
Mona Rannanheimo
Saara Ruoppi
Iina Ruuskanen
Nea Ruuskanen
Miitta Makkonen
Emma Timonen
Vilma Pisto
Netta Järvinen
Iiris Mäkeläinen
Saara Jaroma
Senni Kuronen
Aino Muona
Emilia Kolehmainen
Kiia Remes
Maija Ruoppi
Emilia Eronen
Kerttu Kontro
Venla Reinikainen
Lina Martikainen
Mette Montell
Hilda-Mari Niemeläinen
Lili Martikainen
Jade Nuutinen
Anni Pajula
Vilma Keränen

Kilparyhmät 2023-2024

Seurassa toimii 7 kilparyhmää, jotka on jaettu kahteen kategoriaan: huippuryhmät ja kilparyhmät. Molemmissa ryhmissä suoritetaan merkkejä ja kilpaillaan, mutta huippuryhmissä tähtäin on timanttimerkin suorittamisessa ja/tai maajoukkuelinjalla kilpailemisessa. Kilparyhmissä tähtäin on smaragdimerkin suorittamisessa ja kilpailemisessa kilpalinjan omavalintaisissa luokissa E-G. Voimistelijat valitaan ryhmiin aina kaudeksi kerrallaan, ja voimistelijan kehityksen ja motivaation mukaan siirtyminen ryhmästä toiseen on mahdollista aina kilpailukauden päättyessä.

Huippu 1

Valmentajat Meiju Virta, Iina Ruuskanen, Siri Leppäsaari & Riina Paarma (fysiikka)
Harjoitusmäärä 16,25 h/vko + aamuharjoitukset 1,5-4 h/vko
Voimistelijat ovat syntyneet 2004-2011 ja voimistelevat luokissa MJ1-3FIG ja G/H.
Ryhmäläiset ovat suorittaneet timanttimerkin.
Ryhmän voimistelijoista suurin osa kuuluu Kuopion alueen urheiluakatemiaan tai urheiluyläkouluun.
Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Iina Ruuskanen (Maajoukkue B-naiset), Emilia Kolehmainen, Kiia Remes, Aino Muona (Bemarit – maajoukkueen esivalmennusryhmä), Maija Ruoppi (Tulokkaiden maajoukkue), Kerttu Kontro ja Venla Reinikainen (Minorit – maajoukkueen esivalmennusryhmä)
Ryhmän voimistelijat tavoittelevat pääsyä maajoukkueeseen ja maajoukkueen esivalmennukseen sekä menestystä kansallisella tasolla luokkakilpailuissa ja SM-kilpailuissa. Osa voimistelijoista tavoittelee myös edustuspaikkoja kansainvälisiin kilpailuihin.

Huippu 2

Valmentajat Meiju Virta, Alisa Niskanen, Sofia Varis & Vilma Pisto
Harjoitusmäärä 15 h/vko
Voimistelijat ovat syntyneet 2009-2013 ja voimistelevat luokissa C, D ja F. Voimistelijat ovat suorittaneet timanttimerkin tai suorittavat sitä
Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Hilda-Mari Niemeläinen, Emilia Eronen, Lina Martikainen, Emilia Mutanen, Erika Siimes, Veera Hirvonen, Mette Montell (Alueminorit – alueellinen esivalmennusryhmä)
Ryhmän voimistelijat tavoittelevat kilpailemista maajoukkuelinjalla tai kilpalinjan korkeimmissa luokissa sekä pääsyä Voimisteluliiton valmennusryhmiin

Kilpa 1

Valmentaja Alisa Niskanen, Miia Kulmala & Miitta Makkonen
Harjoitusmäärä 14,75 h/vko
Voimistelijat ovat syntyneet 2004-2009 ja voimistelevat luokissa D-F.
Ryhmän voimistelijoiden tavoitteena on edetä urallaan kilpailemaan omia vahvuuksiaan hyödyntäen kilpalinjan korkeimpiin luokkiin (F/G).

Kilpa 2

Valmentajat Siri Leppäsaari, Eena Havukainen & Stella Bakker
Harjoitusmäärä 10 h/vko
Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa C-D sekä suorittavat smaragdimerkkiä tai timanttimerkkiä.
Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E/F)
Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Sanni Kettunen (Alueminorit – alueellinen esivalmennusryhmä)

Kilpa 3

Valmentajat Miia Kulmala & Sofia Varis
Harjoitusmäärä 10 h/vko
Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa B-C sekä suorittavat kultamerkkiä.
Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).

Kilpa 4

Valmentajat Vilma Korhonen, Linda Vehniäinen, Emma Pitkänen & Vivianna Toiviainen
Harjoitusmäärä 6 h/vko
Voimistelijat ovat syntyneet 2011-2014 ja kilpailevat Starassa ja B-luokassa sekä suorittavat hopea- ja kultamerkkejä. Osa on aloittanut timanttimerkin suorittamisen.
Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).
Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Milka Montell, Linnea Ahokas, Iines Koskela, Elli Linnilä (Alueminorit – alueellinen esivalmennusryhmä)

Maajoukkuevoimistelijat

Iina Ruuskanen

Syntymävuosi: 2004
Aloittanut voimistelun: 2011
Kilpailutaso: SM-taso / mj5-luokka
Voimisteluliiton valmennusryhmät: Minorit 2016-2017, Bemarit 2017-2018, A-maajoukkue tytöt 2018-2019, B-maajoukkueen tehotreeniryhmä 2019-2020, B-maajoukkue 2020–>
Valmentajat: Meiju Virta, Jenni Vähämaa (fysiikka), Liisa Sivonen
Koulu: Kuopion Klassillinen lukio, urheiluakatemia
Koreografia: Jouki Tikkanen
Lempiteline: puomi ja permanto
Tavoitteet: päästä B-mj TTR-ryhmään ja menestyä SM-kisoissa

Maija Ruoppi

Syntymävuosi: 2011
Aloittanut voimistelun:
Kilpailutaso: MJ2-luokka
Voimisteluliiton valmennusryhmät: Minorit 2021, Tulokkaiden maajoukkue 2022 –>
Valmentajat: Meiju Virta, Liisa Sivonen, Saara Ruoppi, Riina Paarma (fysiikka)
Koulu: Haapaniemen koulu
Koreografia: Essi Hyvärinen
Lempiteline:
Tavoitteet: