Kuopion Reippaan Voimistelijat

 
 

Telinevoimistelusta vaatii notkeutta ja voimaa

Telinevoimistelu on laji, jossa tarvitaan hyvää vartalon hallintaa sekä paljon voimaa ja rohkeutta.

Telineillä tehdään erilaisia liikkeitä yhdistelmänä tai toistaen. Liikkeet jaetaan telinekohtaisesti luonteensa mukaan esimerkiksi akrobatiaan, voimistelullisiin hyppyihin ja käännöksiin, tasapainoliikkeisiin ja alastuloihin. Tarkoituksena on yhdistellä eri liikelajien liikkeitä esteettisesti toisiinsa ja toteuttaa sarja alusta loppuun mahdollisimman virheettömästi.

Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää mm. kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä.

Valinnat valmennusryhmiin

Valmennusryhmien kokoon vaikuttaa valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

Voimistelijat valitaan valmennusryhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

  • Voimistelijan taitotaso ja kilpaluokka
  • Voimistelijan motivaatio harjoitella
  • Voimistelijan menestyminen kilpailuissa
  • Kilparyhmätestit ja liiketestit
  • Valmentajan kokonaisnäkemys voimistelijasta

Valmentajat seuraavat ryhmänsä voimistelijoiden potentiaalia ja edistymistä ja tekevät päätökset ryhmän kokoonpanosta kesäkuussa kauden päätteeksi. Tarvittaessa muutoksia voidaan tehdä kumpaankin suuntaan myös kesken kauden. Tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

Lisäksi pronssi-, hopea- ja kultamerkki tulee olla suoritettuna ennen valintaa valmennusryhmään. Tämä ei luonnollisestikaan koske aloittelevien voimistelijoiden kilparyhmää.

Kysy lisää telinevoimistelu.krv@gmail.com!

Harjoitusmaksut valmennusryhmissä

Valmennusryhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25 %) sekä 20 € jäsenmaksun.

Seuratoiminnan yleiskuluista katetaan osa jokaiselta valmennusryhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille samansuuruinen. Toimintamaksu maksetaan kerran vuodessa. Lue lisää toimintamaksusta.

Valmennusryhmien harjoitusmaksut kaudella 2020-2021:

Huippu 1: 1925 €
Huippu 2: 1705 €
Alkeishuippu: 935 / 770 €
Kilpa 1: 1650 €
Kilpa 2: 1485 €
Kilpa 3: 1155 €
Kilpa 4: 825 €

Telinevoimistelu KRV:ssä

KRV:ssä on noin 400 telinevoimistelijaa, joista kilparyhmissä voimistelee noin 75.

Tyttöjen kilparyhmiä on kaudella 2020-21 yhteensä seitsemän.
Valmennusryhmien kokoon vaikuttavat valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

Kilpailujärjestelmä

Naisten telinevoimistelussa (NTV) kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto.

Naisten telinevoimistelun kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin. Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-G ja maajoukkuelinjalla luokissa 2-5. Ensimmäisen luokan eli A- tai 1-luokan muodostaa Voimistelun Stara-tapahtuma, jonka aikana aloitetaan niin kutsuttujen suoritusmerkkien (pronssi, hopea, kulta ja timantti) suorittaminen. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen kaikille pakollisina tulevat luokat B, C ja D. D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle aloittaen luokasta 2 tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista.

Timanttimerkki  

Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. Voimistelijan on suoritettava 25 liikkeestä hyväksytysti vähintään 20 liikettä. Suoritettavat liikkeet voi valita itse, kuitenkin niin että mistään osiosta (hyppy, nojapuut, puomi, permanto, perusvoimistelu, voima, liikkuvuus) ei jää suorittamatta kuin enintään yksi liike.

Maajoukkuelinjan luokkaan 2 voi osallistua vain, jos on suorittanut timanttimerkin liikkeet hyväksytysti ja kun on saanut D-luokan kilpailusta vähintään kategorian V. Voimistelijalla on oltava timanttimerkkitesti suoritettuna myös ennen kuin hän pyrkii Voimisteluliiton esimaajoukkueryhmä Minoreihin.

KRV:stä timanttimerkin suorittaneet

  • Emmi Heiskanen
  • Anni Heiskanen
  • Verna Keinänen
  • Iitu Lehikoinen
  • Lauriina Lindström
  • Lotta Pisto
  • Mona Rannanheimo
  • Saara Ruoppi
  • Iina Ruuskanen
  • Nea Ruuskanen
  • Miitta Makkonen
  • Emma Timonen
  • Vilma Pisto
  • Netta Järvinen
  • Iiris Mäkeläinen

Kilparyhmät 2020-2021

Seurassa toimii 7 kilparyhmää, jotka on jaettu kahteen kategoriaan: huippuryhmät ja kilparyhmät. Molemmissa ryhmissä suoritetaan merkkeja ja kilpaillaan, mutta huippuryhmissä tähtäin on timanttimerkin suorittamisessa ja/tai maajoukkuelinjalla kilpailemisessa. Kilparyhmissä tähtäin on smaragdimerkin suorittamisessa ja kilpailemisessa kilpalinjan omavalintaisissa luokissa E-F. Voimistelijat valitaan ryhmiin aina kaudeksi kerrallaan, ja voimistelijan kehityksen ja motivaation mukaan siirtyminen ryhmästä toiseen on mahdollista aina kilpailukauden päättyessä.

Huippu 1

  • Harjoitusmäärä 18,5 h / viikko + aamuharjoitukset
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2002-2007 ja voimistelevat luokissa MJ1-5 ja F.
  • Ryhmäläiset ovat suorittaneet timanttimerkin.
  • Ryhmän voimistelijoista suurin osa kuuluu aamuharjoitusten piiriin koulun puolesta.
  • Voimistelijoista 5 kuuluu Voimisteluliiton valmennusryhmiin Minorit, Bemarit ja B-maajoukkue.

Huippu 2

  • Harjoitusmäärä 15 h / viikko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa C-E. Voimistelijat suorittavat timanttimerkkiä.
  • Osa voimistelijoista kuuluu Alueminoreihin.

Alkeishuippu

  • Harjoitusmäärä 7 tai 5,5 h / viikko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2012-2014 ja suorittavat kupari-, pronssi- ja hopeamerkkeja sekä osallistuvat Staraan tai aloittavat kilpailemisen B-luokassa iän ja taitojen salliessa.

Kilpa 1

  • Harjoitusmäärä 14,5 h / viikko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2002-2006 ja voimistelevat luokissa D-F.

Kilpa 2

  • Harjoitusmäärä 13 h / viikko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa C-D sekä suorittavat hopea- ja kultamerkkiä.

Kilpa 3

  • Harjoitusmäärä 9 h / viikko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2006-2011 ja voimistelevat luokissa B-C  sekä suorittavat pronssi-, hopea- ja kultamerkkejä.

Kilpa 4

  • Harjoitusmäärä 6 h / viikko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2007-2012 ja osallistuvat Staraan tai kilpailevat B-luokassa sekä suorittavat pronssi-, hopea- ja kultamerkkejä.

KAUDEN 2020-2021 NTV VALMENTAJAT

Jenni Vähämaa
Liisa Sivonen
Lotta Pietilä
Maria Kapanen
Meiju Virta
Miia Kulmala
Nea Ruuskanen
Roosa Kasanen
Saara Ruoppi
Siri Leppäsaari
Sofia Varis
Vilma Korhonen