Naisten telinevoimistelu

Telinevoimistelu on laji, jossa tarvitaan hyvää vartalon hallintaa sekä paljon voimaa ja rohkeutta.

Telineillä tehdään erilaisia liikkeitä yhdistelmänä tai toistaen. Liikkeet jaetaan telinekohtaisesti luonteensa mukaan esimerkiksi akrobatiaan, voimistelullisiin hyppyihin ja käännöksiin, tasapainoliikkeisiin ja alastuloihin. Tarkoituksena on yhdistellä eri liikelajien liikkeitä esteettisesti toisiinsa ja toteuttaa sarja alusta loppuun mahdollisimman virheettömästi.

Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää mm. kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä.

Telinevoimistelu KRV:ssä

KRV:ssä on noin 350 telinevoimistelijaa, joista kilparyhmissä voimistelee noin 70.

Kilparyhmien kokoon vaikuttavat valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

Valinnat kilparyhmiin

Voimistelijat valitaan kilparyhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

  • Voimistelijan taitotaso ja kilpaluokka
  • Voimistelijan motivaatio harjoitella
  • Voimistelijan menestyminen kilpailuissa
  • Kilparyhmätestit ja liiketestit
  • Valmentajan kokonaisnäkemys voimistelijasta

Valmentajat seuraavat ryhmänsä voimistelijoiden potentiaalia ja edistymistä ja tekevät päätökset ryhmän kokoonpanosta kesäkuussa kauden päätteeksi. Tarvittaessa muutoksia voidaan tehdä kumpaankin suuntaan myös kesken kauden. Tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

Lisäksi pronssi-, hopea- ja kultamerkki on hyvä olla suoritettuna ennen valintaa kilparyhmään. Tämä ei luonnollisestikaan koske aloittelevien voimistelijoiden kilparyhmää.

Kysy lisää telinevoimistelu.krv@gmail.com!

KRV:n telinevoimistelijoiden uutisia:

Täällä pääset seuraamaan KRV:n telinevoimistelijoiden kuulumisia.

Harjoitusmaksut kilpailuryhmissä

Kilparyhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25 %) sekä 25 € jäsenmaksun.

Seuratoiminnan yleiskuluista katetaan osa jokaiselta kilparyhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille samansuuruinen. Toimintamaksu maksetaan kahdessa osassa, 1. osa lokakuussa ja 2. osa tammikuussa. Lue lisää toimintamaksusta.

Kilparyhmien maksut määräytyvät valmennustuntimäärän perusteella.

Kauden 2023-2024 hinnasto:

Alkeiskilpa   80€/kk
Kilpa 4   100€/kk
Kilpa 3   125€/kk
Kilpa 2   125€/kk
Kilpa 1   180€/kk
Huippu 2   185€/kk
Huippu 1   210€/kk

Kilpailujärjestelmä

Naisten telinevoimistelussa (NTV) kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto.

Naisten telinevoimistelun kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin. Kilpailujärjestelmään kuuluvat myös suoritusmerkit: stara-, kupari-, pronssi-, hopea-, kulta-, smaragdi- ja timanttimerkki. 

Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-H ja maajoukkuelinjalla luokissa 1-3 ja FIG. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen voi siirtyä kilpailemaan kilpalinjan pakollisissa luokissa B (vapaavalintainen), C ja D. Kilpalinjan D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle aloittaen luokasta 1 tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin.

Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista. Kilpailukauden aikana järjestetään kilpailuja kaikissa kilpa- ja maajoukkuelinjan luokissa. 

Naisten telinevoimistelun kilpailujärjestelmään voi tutustua tarkemmin täältä.

Timanttimerkki

Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

Voimistelijan on suoritettava 25 liikkeestä hyväksytysti vähintään 20 liikettä. Suoritettavat liikkeet voi valita itse, kuitenkin niin, että kustakin osiosta voi jättää vain yhden testin suorittamatta. Voimistelija saa samalla testikerralla yrittää jokaista suoritusta enintään kolme kertaa. Voimistelijan suositellaan esittävän testeissä vain liikkeitä, joita oma valmentaja on jo arvioinut hänen osaavan. Suorituksen hyväksymiseksi edellytetään lähes virheetöntä suoritusta.

Timanttimerkin suoritettuaan voimistelija voi siirtyä kilpailemaan maajoukkuelinjan 1. luokkaan, mikäli hän on saanut D-luokasta vähintään kategorian V.

Voimistelijalla on oltava timanttimerkkitesti suoritettuna myös ennen kuin hän pyrkii Voimisteluliiton esimaajoukkueryhmä Minoreihin.

KRV:stä timanttimerkin suorittaneet

  • Emmi Heiskanen
  • Anni Heiskanen
  • Verna Keinänen
  • Iitu Lehikoinen
  • Lauriina Lindström
  • Lotta Pisto
  • Mona Rannanheimo
  • Saara Ruoppi
  • Iina Ruuskanen
  • Nea Ruuskanen
  • Miitta Makkonen
  • Emma Timonen
  • Vilma Pisto
  • Netta Järvinen
  • Iiris Mäkeläinen
  • Saara Jaroma
  • Senni Kuronen
  • Aino Muona
  • Emilia Kolehmainen
  • Kiia Remes
  • Maija Ruoppi
  • Emilia Eronen
  • Kerttu Kontro
  • Venla Reinikainen
  • Lina Martikainen
  • Mette Montell
  • Hilda-Mari Niemeläinen
  • Lili Martikainen
  • Jade Nuutinen
  • Anni Pajula
  • Vilma Keränen
  • Linnea Ahokas
  • Emilia Mutanen
  • Veera Hirvonen
  • Erika Siimes
  • Lotta Korhonen
  • Viivi Hakola

Kilparyhmät 2023-2024

Seurassa toimii 7 kilparyhmää, jotka on jaettu kahteen kategoriaan: huippuryhmät ja kilparyhmät. Molemmissa ryhmissä suoritetaan merkkejä ja kilpaillaan, mutta huippuryhmissä tähtäin on timanttimerkin suorittamisessa ja/tai maajoukkuelinjalla kilpailemisessa. Kilparyhmissä tähtäin on smaragdimerkin suorittamisessa ja kilpailemisessa kilpalinjan omavalintaisissa luokissa E-H. Voimistelijat valitaan ryhmiin aina kaudeksi kerrallaan, ja voimistelijan kehityksen ja motivaation mukaan siirtyminen ryhmästä toiseen on mahdollista aina kilpailukauden päättyessä.

Ryhmään ilmoittaudutaan myClubin kautta. Perheelle jaetaan omaa ryhmää koskeva ilmoittautumislinkki. Lisenssit kaudelle 2023-2024 on ostettavissa osoitteesta go.hoika.net.

Huippu 1

  • Valmentajat Iina Ruuskanen, Alisa Niskanen, Elisa Hämäläinen & Riina Paarma (fysiikka)
  • Harjoitusmäärä 16,25 h/vko + aamuharjoitukset 1,5-4 h/vko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2006-2013 ja voimistelevat luokissa MJ1-3.
  • Ryhmäläiset ovat suorittaneet timanttimerkin
  • Ryhmän voimistelijoista osa kuuluu Kuopion alueen urheiluakatemiaan tai urheiluyläkouluun.
  • Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Maija Ruoppi, Kerttu Kontro, Emilia Mutanen, Kiia Remes, Venla Reinikainen, Emilia Kolehmainen, Aino Muona ja Emilia Eronen.
  • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat pääsyä maajoukkueeseen ja maajoukkueen esivalmennukseen sekä menestystä kansallisella tasolla luokkakilpailuissa ja SM-kilpailuissa. Osa voimistelijoista tavoittelee myös edustuspaikkoja kansainvälisiin kilpailuihin.

Huippu 2

  • Valmentajat  Alisa Niskanen, Vilma Pisto & Sofia Varis
  • Harjoitusmäärä 15 h/vko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2010-2014 ja voimistelevat luokissa C, D ja F. Voimistelijat ovat suorittaneet timanttimerkin tai suorittavat sitä
  • Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Veera Hirvonen, Eveliina Happonen, Milka Montell, Eevi Snellman, Hilda-Mari Niemeläinen, Lina Martikainen, Linnea Ahokas, Aino Huusko, Elli Linnilä ja Ellen Timonen.
  • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat kilpailemista maajoukkuelinjalla tai kilpalinjan korkeimmissa luokissa sekä pääsyä Voimisteluliiton valmennusryhmiin

Kilpa 1

  • Valmentajat Miia Kulmala, Miitta Makkonen, Elisa Hämäläinen & Riina Paarma (fysiikka)
  • Harjoitusmäärä 14,75 h/vko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa D-F.
  • Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Vilma Keränen ja Viivi Hakola
  • Ryhmän voimistelijoiden tavoitteena on edetä urallaan kilpailemaan omia vahvuuksiaan hyödyntäen kilpalinjan korkeimpiin luokkiin (F/G).

Kilpa 2

  • Valmentajat Siri Leppäsaari, Eena Havukainen & Stella Bakker
  • Harjoitusmäärä 10 h/vko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2007-2012 ja voimistelevat luokissa C-D sekä suorittavat smaragdimerkkiä tai timanttimerkkiä.
  • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E/F)

Kilpa 3

  • Valmentajat Miia Kulmala & Sofia Varis
  • Harjoitusmäärä 10 h/vko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2012-2014 ja voimistelevat luokissa B-C  sekä suorittavat kultamerkkiä.
  • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin.

Kilpa 4

  • Valmentajat Elisa Hämäläinen, Linda Vehniäinen, Emma Pitkänen & Vivianna Toiviainen 
  • Harjoitusmäärä 6 h/vko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2014-2016 ja kilpailevat Starassa ja B-luokassa sekä suorittavat hopea- ja kultamerkkejä. 

Alkeiskilpa

  • Valmentaja Hanna Montonen
  • Harjoitusmäärä 4,75h/vko
  • Voimistelijat ovat syntyneet 2015-2017 ja kilpailevat Starassa ja B-luokassa
  • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä ylempiin kilpaluokkiin omia vahvuuksia hyödyntäen


Maajoukkuevoimistelijat

Maija Ruoppi

Syntymävuosi: 2011
Aloittanut voimistelun:
Kilpailutaso: MJ3-luokka
Voimisteluliiton valmennusryhmät: Minorit 2021, Tulokkaiden maajoukkue 2022 –>
Valmentajat: Iina Ruuskanen, Riina Paarma (fysiikka)
Koulu: Haapaniemen koulu
Koreografia: Saara Ruoppi

Valmentajat kaudella 2023-2024

Elisa Hämäläinen

Huippu 1 ja Kilpa 4

Vivianna Toiviainen

Kilpa 4

Miitta Makkonen

Kilpa 1

Sofia Varis

Huippu 2 ja Kilpa 3

Vilma Pisto

Huippu 2

Alisa Niskanen

Huippu 2

Eena Havukainen

Kilpa 2

Miia Kulmala

Kilpa 1 ja Kilpa 3

Linda Vehniäinen

Kilpa 4

Siri Leppäsaari

Kilpa 2

Stella Bakker

Kilpa 2

Iina Ruuskanen

Huippu 1

Emma Pitkänen

Kilpa 4