Kuopion Reippaan Voimistelijat

 
 

Telinevoimistelusta vaatii notkeutta ja voimaa

Telinevoimistelu on laji, jossa tarvitaan hyvää vartalon hallintaa sekä paljon voimaa ja rohkeutta.

Telineillä tehdään erilaisia liikkeitä yhdistelmänä tai toistaen. Liikkeet jaetaan telinekohtaisesti luonteensa mukaan esimerkiksi akrobatiaan, voimistelullisiin hyppyihin ja käännöksiin, tasapainoliikkeisiin ja alastuloihin. Tarkoituksena on yhdistellä eri liikelajien liikkeitä esteettisesti toisiinsa ja toteuttaa sarja alusta loppuun mahdollisimman virheettömästi.

Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää mm. kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä.

Valinnat valmennusryhmiin

Valmennusryhmien kokoon vaikuttaa valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

Voimistelijat valitaan valmennusryhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

  • Voimistelijan taitotaso ja kilpaluokka
  • Voimistelijan motivaatio harjoitella
  • Voimistelijan menestyminen kilpailuissa
  • Kilparyhmätestit ja liiketestit
  • Valmentajan kokonaisnäkemys voimistelijasta

Valmentajat seuraavat ryhmänsä voimistelijoiden potentiaalia ja edistymistä ja tekevät päätökset ryhmän kokoonpanosta kesäkuussa kauden päätteeksi. Tarvittaessa muutoksia voidaan tehdä kumpaankin suuntaan myös kesken kauden. Tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

Lisäksi pronssi-, hopea- ja kultamerkki tulee olla suoritettuna ennen valintaa valmennusryhmään. Tämä ei luonnollisestikaan koske aloittelevien voimistelijoiden kilparyhmää.

Kysy lisää telinevoimistelu.krv@gmail.com!

Harjoitusmaksut valmennusryhmissä

Valmennusryhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25 %) sekä 20 € jäsenmaksun.

Seuratoiminnan yleiskuluista katetaan osa jokaiselta valmennusryhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille samansuuruinen. Toimintamaksu maksetaan kerran vuodessa. Lue lisää toimintamaksusta.

Valmennusryhmien harjoitusmaksut kaudella 2020-2021:

Huippu 1: 1925 €
Huippu 2: 1705 €
Alkeishuippu: 935 / 770 €
Kilpa 1: 1650 €
Kilpa 2: 1485 €
Kilpa 3: 1155 €
Kilpa 4: 825 €

Telinevoimistelu KRV:ssä

KRV:ssä on noin 400 telinevoimistelijaa, joista kilparyhmissä voimistelee noin 75.

Tyttöjen kilparyhmiä on kaudella 2020-21 yhteensä seitsemän.
Valmennusryhmien kokoon vaikuttavat valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

Kilpailujärjestelmä

Naisten telinevoimistelussa (NTV) kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto.

Naisten telinevoimistelun kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin. Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-G ja maajoukkuelinjalla luokissa 2-5. Ensimmäisen luokan eli A- tai 1-luokan muodostaa Voimistelun Stara-tapahtuma, jonka aikana aloitetaan niin kutsuttujen suoritusmerkkien (pronssi, hopea, kulta ja timantti) suorittaminen. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen kaikille pakollisina tulevat luokat B, C ja D. D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle aloittaen luokasta 2 tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista.

Timanttimerkki  

Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. Voimistelijan on suoritettava 25 liikkeestä hyväksytysti vähintään 20 liikettä. Suoritettavat liikkeet voi valita itse, kuitenkin niin että mistään osiosta (hyppy, nojapuut, puomi, permanto, perusvoimistelu, voima, liikkuvuus) ei jää suorittamatta kuin enintään yksi liike.

Maajoukkuelinjan luokkaan 2 voi osallistua vain, jos on suorittanut timanttimerkin liikkeet hyväksytysti ja kun on saanut D-luokan kilpailusta vähintään kategorian V. Voimistelijalla on oltava timanttimerkkitesti suoritettuna myös ennen kuin hän pyrkii Voimisteluliiton esimaajoukkueryhmä Minoreihin.

KRV:stä timanttimerkin suorittaneet

  • Emmi Heiskanen
  • Anni Heiskanen
  • Verna Keinänen
  • Iitu Lehikoinen
  • Lauriina Lindström
  • Lotta Pisto
  • Mona Rannanheimo
  • Saara Ruoppi
  • Iina Ruuskanen
  • Nea Ruuskanen
  • Miitta Makkonen
  • Emma Timonen
  • Vilma Pisto
  • Netta Järvinen
  • Iiris Mäkeläinen
  • Saara Jaroma
  • Senni Kuronen
  • Aino Muona
  • Emilia Kolehmainen
  • Kiia Remes
  • Maija Ruoppi
  • Emilia Eronen
  • Kerttu Kontro

Kilparyhmät 2020-2021

Seurassa toimii 7 kilparyhmää, jotka on jaettu kahteen kategoriaan: huippuryhmät ja kilparyhmät. Molemmissa ryhmissä suoritetaan merkkeja ja kilpaillaan, mutta huippuryhmissä tähtäin on timanttimerkin suorittamisessa ja/tai maajoukkuelinjalla kilpailemisessa. Kilparyhmissä tähtäin on smaragdimerkin suorittamisessa ja kilpailemisessa kilpalinjan omavalintaisissa luokissa E-F. Voimistelijat valitaan ryhmiin aina kaudeksi kerrallaan, ja voimistelijan kehityksen ja motivaation mukaan siirtyminen ryhmästä toiseen on mahdollista aina kilpailukauden päättyessä.

    Huippu 1

    • Valmentajat Meiju Virta, Jenni Vähämaa ja Lotta Pietilä
    • Harjoitusmäärä 18,5 h/vko + aamuharjoitukset 1,5-4 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2002-2007 ja voimistelevat luokissa MJ1-5 ja F.
    • Ryhmäläiset ovat suorittaneet timanttimerkin.
    • Ryhmän voimistelijoista suurin osa kuuluu Kuopion alueen urheiluakatemiaan tai urheiluyläkouluun.
    • Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Iina Ruuskanen (BMJ), Lotta Pisto, Miitta Makkonen ja Emmi Heiskanen (Bemarit – maajoukkueen esivalmennusryhmä).
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat pääsyä maajoukkueeseen ja maajoukkueen esivalmennukseen sekä menestystä kansallisella tasolla luokkakilpiailuissa ja SM-kilpailuissa. Osa voimistelijoista tavoittelee myös edustuspaikkoja kansainvälisiin kilpailuihin.

    Huippu 2

    • Valmentajat Meiju Virta, Liisa Sivonen ja Lotta Pietilä
    • Harjoitusmäärä 15 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa C, D ja MJ1. Voimistelijat ovat suorittaneet timanttimerkin tai viimeistelevät sitä.
    • Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Emilia Kolehmainen ja Aino Muona (Minorit – maajoukkueen esivalmennusryhmä), Maija Ruoppi, Kerttu Kontro, Lina Martikainen ja Emilia Eronen (Alueminorit – alueellinen esivalmennusryhmä)
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat kilpailemista maajoukkuelinjalla sekä pääsyä Voimisteluliiton valmennusryhmiin

    Alkeishuippu

    • Valmentajat Liisa Sivonen, Meiju Virta, Sofia Varis, Roosa Kasanen, Lotta Pisto ja Danya Kelo-Hampton
    • Harjoitusmäärä 7 tai 5,5 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2012-2014 ja suorittavat pronssi-, hopea- ja kultamerkkejä sekä osallistuvat Staraan tai kilpailevat B-luokassa.
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat hyviä perusteita ja positiivista alkua kilpauralle sekä tulevaisuudessa pääsyä Voimisteluliiton Alueminoreihin.

    Kilpa 1

    • Valmentajat Roosa Kasanen ja Meiju Virta
    • Harjoitusmäärä 14,5 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2002-2006 ja voimistelevat luokissa D-F.
    • Ryhmän voimistelijoiden tavoitteena on edetä urallaan kilpailemaan omia vahvuuksiaan hyödyntäen kilpalinjan korkeimpiin luokkiin (F/G).

    Kilpa 2

    • Valmentajat Miia Kulmala, Saara Ruoppi ja Nea Ruuskanen
    • Harjoitusmäärä 13 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa C-D sekä suorittavat kultamerkkiä tai timanttimerkkiä.
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).

    Kilpa 3

    • Valmentajat Roosa Kasanen, Siri Leppäsaari ja Lotta Pisto
    • Harjoitusmäärä 9 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2006-2011 ja voimistelevat luokissa B-C  sekä suorittavat kultamerkkiä.
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).

    Kilpa 4

    • Valmentajat Miia Kulmala, Maria Kapanen ja Vilma Korhonen
    • Harjoitusmäärä 6 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2012 ja osallistuvat Staraan tai kilpailevat B-luokassa sekä suorittavat hopea- ja kultamerkkejä.
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).

    KAUDEN 2020-2021 NTV VALMENTAJAT

    Jenni Vähämaa
    Liisa Sivonen
    Lotta Pietilä
    Maria Kapanen
    Meiju Virta
    Miia Kulmala
    Nea Ruuskanen
    Roosa Kasanen
    Saara Ruoppi
    Siri Leppäsaari
    Sofia Varis
    Vilma Korhonen

     

    Jenni Vähämaa

    Huippu 1

    Tutustu ›

     

    Liisa Sivonen

    Huippu 2, Alkeishuippu

    Tutustu ›

     

    Lotta Pietilä

    Huippu 1 ja Huippu 2

    Tutustu ›

     

    Maria Kapanen

    Kilpa 4

    Tutustu ›

     

    Meiju Virta

    Päävalmentaja
    Huippu 1, Huippu 2 ja Alkeishuippu

    Tutustu ›

     

    Miia Kulmala

    Kilpa 2, Kilpa 4 ja aikuisten akrobatia

    Tutustu ›

     

    Nea Ruuskanen

    Kilpa 2

    Tutustu ›

     

    Roosa Kasanen

    Kilpa 1, Kilpa 3

    Tutustu ›

     

    Saara Ruoppi

    Kilpa 2

    Tutustu ›

     

    Siri Leppäsaari

    Kilpa 3

    Tutustu ›

     

    Sofia Varis

    Alkeishuippu

    Tutustu ›

     

    Vilma Korhonen

    Kilpa 4

    Tutustu ›