Kuopion Reippaan Voimistelijat

 
 

Telinevoimistelusta vaatii notkeutta ja voimaa

Telinevoimistelu on laji, jossa tarvitaan hyvää vartalon hallintaa sekä paljon voimaa ja rohkeutta.

Telineillä tehdään erilaisia liikkeitä yhdistelmänä tai toistaen. Liikkeet jaetaan telinekohtaisesti luonteensa mukaan esimerkiksi akrobatiaan, voimistelullisiin hyppyihin ja käännöksiin, tasapainoliikkeisiin ja alastuloihin. Tarkoituksena on yhdistellä eri liikelajien liikkeitä esteettisesti toisiinsa ja toteuttaa sarja alusta loppuun mahdollisimman virheettömästi.

Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää mm. kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä.

Telinevoimistelu KRV:ssä

KRV:ssä on noin 400 telinevoimistelijaa, joista kilparyhmissä voimistelee noin 75.

Kilparyhmien kokoon vaikuttavat valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

Valinnat kilparyhmiin

Voimistelijat valitaan kilparyhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

  • Voimistelijan taitotaso ja kilpaluokka
  • Voimistelijan motivaatio harjoitella
  • Voimistelijan menestyminen kilpailuissa
  • Kilparyhmätestit ja liiketestit
  • Valmentajan kokonaisnäkemys voimistelijasta

Valmentajat seuraavat ryhmänsä voimistelijoiden potentiaalia ja edistymistä ja tekevät päätökset ryhmän kokoonpanosta kesäkuussa kauden päätteeksi. Tarvittaessa muutoksia voidaan tehdä kumpaankin suuntaan myös kesken kauden. Tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

Lisäksi pronssi-, hopea- ja kultamerkki tulee olla suoritettuna ennen valintaa kilparyhmään. Tämä ei luonnollisestikaan koske aloittelevien voimistelijoiden kilparyhmää.

Kysy lisää telinevoimistelu.krv@gmail.com!

Harjoitusmaksut kilparyhmissä

Kilparyhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25 %) sekä 25 € jäsenmaksun.

Seuratoiminnan yleiskuluista katetaan osa jokaiselta kilparyhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille samansuuruinen. Toimintamaksu maksetaan kerran vuodessa. Lue lisää toimintamaksusta.

Kilparyhmien harjoitusmaksut kaudella 2021-2022:

Huippu 1: 2460 €
Huippu 2: 2220 €
Kilpa 1: 1740 €
Kilpa 2: 1980 €
Kilpa 3: 1380 €
Kilpa 4: 1380 €
Alkeiskilpa: 900 €

Kilpailujärjestelmä

Naisten telinevoimistelussa (NTV) kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto.

Naisten telinevoimistelun kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin. Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-G ja maajoukkuelinjalla luokissa 2-5. Ensimmäisen luokan eli A- tai 1-luokan muodostaa Voimistelun Stara-tapahtuma, jonka aikana aloitetaan niin kutsuttujen suoritusmerkkien (pronssi, hopea, kulta ja timantti) suorittaminen. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen kaikille pakollisina tulevat luokat B, C ja D. D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle aloittaen luokasta 2 tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista.

Timanttimerkki  

Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. Voimistelijan on suoritettava 25 liikkeestä hyväksytysti vähintään 20 liikettä. Suoritettavat liikkeet voi valita itse, kuitenkin niin että mistään osiosta (hyppy, nojapuut, puomi, permanto, perusvoimistelu, voima, liikkuvuus) ei jää suorittamatta kuin enintään yksi liike.

Maajoukkuelinjan luokkaan 2 voi osallistua vain, jos on suorittanut timanttimerkin liikkeet hyväksytysti ja kun on saanut D-luokan kilpailusta vähintään kategorian V. Voimistelijalla on oltava timanttimerkkitesti suoritettuna myös ennen kuin hän pyrkii Voimisteluliiton esimaajoukkueryhmä Minoreihin.

KRV:stä timanttimerkin suorittaneet

  • Emmi Heiskanen
  • Anni Heiskanen
  • Verna Keinänen
  • Iitu Lehikoinen
  • Lauriina Lindström
  • Lotta Pisto
  • Mona Rannanheimo
  • Saara Ruoppi
  • Iina Ruuskanen
  • Nea Ruuskanen
  • Miitta Makkonen
  • Emma Timonen
  • Vilma Pisto
  • Netta Järvinen
  • Iiris Mäkeläinen
  • Saara Jaroma
  • Senni Kuronen
  • Aino Muona
  • Emilia Kolehmainen
  • Kiia Remes
  • Maija Ruoppi
  • Emilia Eronen
  • Kerttu Kontro

Kilparyhmät 2021-2022

Seurassa toimii 7 kilparyhmää, jotka on jaettu kahteen kategoriaan: huippuryhmät ja kilparyhmät. Molemmissa ryhmissä suoritetaan merkkeja ja kilpaillaan, mutta huippuryhmissä tähtäin on timanttimerkin suorittamisessa ja/tai maajoukkuelinjalla kilpailemisessa. Kilparyhmissä tähtäin on smaragdimerkin suorittamisessa ja kilpailemisessa kilpalinjan omavalintaisissa luokissa E-F. Voimistelijat valitaan ryhmiin aina kaudeksi kerrallaan, ja voimistelijan kehityksen ja motivaation mukaan siirtyminen ryhmästä toiseen on mahdollista aina kilpailukauden päättyessä.

    Huippu 1

    • Valmentajat Meiju Virta, Jenni Vähämaa ja Liisa Sivonen
    • Harjoitusmäärä 16,75 h/vko + aamuharjoitukset 1,5-4 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2002-2007 ja voimistelevat luokissa MJ1-5 ja F.
    • Ryhmäläiset ovat suorittaneet timanttimerkin.
    • Ryhmän voimistelijoista suurin osa kuuluu Kuopion alueen urheiluakatemiaan tai urheiluyläkouluun.
    • Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Iina Ruuskanen (BMJ), Lotta Pisto, Miitta Makkonen ja Emmi Heiskanen (Bemarit – maajoukkueen esivalmennusryhmä).
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat pääsyä maajoukkueeseen ja maajoukkueen esivalmennukseen sekä menestystä kansallisella tasolla luokkakilpailuissa ja SM-kilpailuissa. Osa voimistelijoista tavoittelee myös edustuspaikkoja kansainvälisiin kilpailuihin.

    Huippu 2

    • Valmentajat Meiju Virta, Saara Ruoppi, Lotta Pisto ja Liisa Sivonen
    • Harjoitusmäärä 15 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa C, D ja MJ1. Voimistelijat ovat suorittaneet timanttimerkin tai viimeistelevät sitä.
    • Voimisteluliiton valmennusryhmiin kuuluvat voimistelijat: Emilia Kolehmainen ja Aino Muona (Minorit – maajoukkueen esivalmennusryhmä), Maija Ruoppi, Kerttu Kontro, Lina Martikainen ja Emilia Eronen (Alueminorit – alueellinen esivalmennusryhmä)
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat kilpailemista maajoukkuelinjalla sekä pääsyä Voimisteluliiton valmennusryhmiin

    Kilpa 1

    • Valmentajat Roosa Kasanen
    • Harjoitusmäärä 12 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2002-2006 ja voimistelevat luokissa D-F.
    • Ryhmän voimistelijoiden tavoitteena on edetä urallaan kilpailemaan omia vahvuuksiaan hyödyntäen kilpalinjan korkeimpiin luokkiin (F/G).

    Kilpa 2

    • Valmentajat Miia Kulmala, Nea Ruuskanen ja Vilma Korhonen
    • Harjoitusmäärä 13,5 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2011 ja voimistelevat luokissa C-D sekä suorittavat kultamerkkiä tai timanttimerkkiä.
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).

    Kilpa 3

    • Valmentajat Siri Leppäsaari, Vilma Korhonen, Maria Kapanen ja Stella Bakker
    • Harjoitusmäärä 9 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2006-2011 ja voimistelevat luokissa B-C  sekä suorittavat kultamerkkiä.
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).

    Kilpa 4

    • Valmentajat Miia Kulmala ja Sofia Varis
    • Harjoitusmäärä 9 h/vko
    • Voimistelijat ovat syntyneet 2008-2012 ja osallistuvat Staraan tai kilpailevat B-luokassa sekä suorittavat hopea- ja kultamerkkejä.
    • Ryhmän voimistelijat tavoittelevat tulevaisuudessa etenemistä kilpalinjan omavalintaisiin luokkiin (E).

    Alkeiskilpa

    • Valmentajat Miia Kulmala, Emma Pitkänen ja Danya Kelo-Hampton
    • Harjoitusmäärä 4,5 h/vko

    SM-voimistelijat

    Iina Ruuskanen
    Syntymävuosi: 2004
    Aloittanut voimistelun: 2011
    Kilpailutaso: SM-taso / mj5-luokka
    Voimisteluliiton valmennusryhmät: Minorit 2016-2017, Bemarit 2017-2018, A-maajoukkue tytöt 2018-2019, B-maajoukkueen tehotreeniryhmä 2019-2020, B-maajoukkue 2020–>
    Valmentajat: Meiju Virta, Jenni Vähämaa (fysiikka), Liisa Sivonen
    Koulu: Kuopion Klassillinen lukio, urheiluakatemia
    Koreografia: Jouki Tikkanen
    Lempiteline: puomi ja permanto
    Tavoitteet: päästä B-mj TTR-ryhmään ja menestyä SM-kisoissa

     

    Emmi Heiskanen
    Syntymävuosi: 2007
    Aloittanut voimistelun: 2010
    Kilpailutaso: SM-taso / mj4-luokka
    Voimisteluliiton valmennusryhmät:
    Minorit 2019-2020, Bemarit 2020-2021, B-maajoukkue 2021–>
    Valmentajat: Meiju Virta, Jenni Vähämaa (fysiikka), Liisa Sivonen
    Koulu: Hatsalan koulu, urheiluluokka
    Koreografia: Jouki Tikkanen
    Lempiteline: puomi
    Tavoitteet: päästä kansainvälisiin kisoihin
    Motto: ”kerran se vain kirpasee!”

     

     

     

    Danya Kelo-Hampton

    Alkeiskilpa

    Tutustu ›

     

    Emma Pitkänen

    Alkeiskilpa

    Tutustu ›

     

    Jenni Vähämaa

    Huippu 1

    Tutustu ›

     

    Liisa Sivonen

    Huippu 1 ja Huippu 2

    Tutustu ›

     

    Lotta Pisto

    Huippu 2

    Tutustu ›

     

    Maria Kapanen

    Kilpa 3

    Tutustu ›

     

    Meiju Virta

    Päävalmentaja
    Huippu 1 ja Huippu 2

    Tutustu ›

     

    Miia Kulmala

    Kilpa 2, Kilpa 4, Alkeiskilpa ja aikuisten akrobatia

    Tutustu ›

     

    Nea Ruuskanen

    Kilpa 2

    Tutustu ›

     

    Roosa Kasanen

    Kilpa 1

    Tutustu ›

     

    Saara Ruoppi

    Huippu 2

    Tutustu ›

     

    Siri Leppäsaari

    Kilpa 3

    Tutustu ›

     

    Sofia Varis

    Kilpa 4

    Tutustu ›

     

    Vilma Korhonen

    Kilpa 2 ja Kilpa 3

    Tutustu ›