Aikuisten ryhmäliikuntatunnit
Takaamme, että KRV:n tunneilta ei puutu naurua, tekemisen meininkiä ja laadukasta ohjausta. Jokainen ohjaaja pistää oman persoonallisuutensa ja osaamisensa peliin, jotta sinulla on mukava liikuntatuokio.
Tuntivalikoimastamme löydät sopivan tunnin itsellesi, oletpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta-alkaja.
Syyskausi 14.8.2023-10.12.2023 (vko 42 loma, jumpat erillisen lukujärjestyksen mukaan)
Kevätkausi 8.1.2024-5.5.2024 (vko 10 loma, jumpat erillisen lukujärjestyksen mukaan)
Pyhäinpäivänä, itsenäisyyspäivänä, pääsiäisenä ja vappuna ei jumppaa.
Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin.
KEVÄTKAUDEN 2024 TUNTITARJONNAN VÄRIKOODIT:
-
Vihreä
Perustaso / Kehonhuolto
-
Sininen
Tanssillinen tunti
-
Punainen
Tehotunti / Kiinteytys
-
Violetti
Syketunti
Maanantai
-
9.30-10.30 HappyBaby
Hermannin sali // Julia
-
10-11.30 Toiminnallinen treeni + Pilates
Bellacenter // Riikka
-
16.45-17.45 Lattari-teema
Hermannin sali // Eveliina
-
17.50-18.50 Kiinteytys
Hermannin sali // Riikka parittomat viikot / Eveliina parilliset viikot
Tiistai
-
10.00-10.45 Lattarimix
Hermannin sali // Eveliina
-
10.50-11.35 Yin jooga
Hermannin sali // Eveliina
-
16.45-17.45 Intervallibody
Hermannin sali // Hanna-Riikka
-
17.50-18.50 Step
Hermannin sali // Eeva
Keskiviikko
-
10.00-11.30 Kuntojumppa + Venyttely
Hermannin sali // Eveliina
-
16.45-17.45 Kehonhuolto
Hermannin sali // Riikka
-
18.45-19.45 Circuittraining
Bellacenter // Jani
Torstai
-
10.00-11.30 Lavis + Venyttely
Bellacenter // Katariina
-
16.45-17.45 Kahvakuula
Hermannin sali // Hanna-Riikka
-
17.50-18.50 Sykemix
Hermannin sali // Eeva
-
18.00-19.00 Aikuinen jumpassa ja Lapsi tempussa
Bellacenter // Riikka
Perjantai
-
10.00-11.30 Voimajumppa + Venyttely
Hermannin sali // Jani
-
17.00-18.00 Dancemix
Hermannin sali // Leila
-
18.05-19.05 Pilates
Hermannin sali // Leila
