Kuopion Reippaan Voimistelijat

 
 

Aikuisten ryhmäliikuntatunnit

Takaamme, että KRV:n tunneilta ei puutu naurua, tekemisen meininkiä ja laadukasta ohjausta. Jokainen ohjaaja pistää oman persoonallisuutensa ja osaamisensa peliin, että sinulla olisi mukava liikuntatuokio.

Monipuolisesta tuntivalikoimastamme löydät varmasti sopivan tunnin itsellesi, oletpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta-alkaja. Tuntimme sopivat erinomaisesti myös miehille.

Syyskausi 31.8.2020-13.12.2020 (vko 42 loma)
Kevätkausi 11.1.2021-9.5.2021 (vko 10 loma)

KRV:n virtuaalituntitarjonnan näet täältä.
Voimisteluliiton virtuaalijumppatallenteet näet täältä.

Jokaiselle aikuisten tunnille tulee ilmoittautua etukäteen täällä. HUOM. Voit varata paikan enintään kahdeksalle tunnille kerrallaan. Näin mahdollisimman moni pääsee nauttimaan ryhmäliikunnan ilosta vallitsevien kokoontumisrajoitusten puitteissa.
(luo itsellesi uudet tunnukset, sivusto on eri kuin jäsenrekisteri)
Ei turhia varauksia, osallistujamäärät rajalliset.

Seura pidättää oikeudet tuntimuutoksiin.

TULOSTETTAVA LUKUJÄRJESTYS KEVÄT 2021

Aikuisten lukujärjestys kausi 2020-2021

 
Tehotreeni
 
Kehonhuolto
 
Tanssitreeni
 
Ikinuorten vihreät päivätunnit
 
Näytä kaikki
 

Maanantai

 
11.00-11.55
Tuolijumppa
NMKY-sali
Eveliina
 
12.00-12.55
Venyttely
NMKY-sali
Eveliina
 
13.10-13.55
Kuntojumppa 12.4. alkaen ohjelmistossa
NMKY-sali
Harjoittelija Mira
 
14.00-14.45
Venyttely+rentoutus 12.4. alkaen ohjelmistossa
NMKY-sali
Harjoittelija Mira
 
16.15-17.10
Kiinteytys
NMKY-sali
Heini
 
17.15-18.00
Kehonhuolto
NMKY-sali
Heini
 
17.00-17.55
Kuntojumppa
Snellmanin koulu
Eveliina
 
18.00-18.55
Venyttely
Snellmanin koulu
Eveliina
 
18.05-19.00
Kuntolattarit
NMKY-sali
Katja
 
19.00-19.55
Lavis
Ala-Pyörön koulu
Merja
 
19.05-20.00
Äijätreeni
NMKY-sali
Katja
 
19.30-21.00
Aikuisten akrobatia (lisämaksullinen, ilm. erikseen)
Kuopio-halli
Miia
 
19.30-21.00
Aikuisten TeamGym (lisämaksullinen, ilm. erikseen)
Kuopio-halli
Antti

Tiistai

 
8.00-8.55
PilatesFlow Huom. poistuu ohjelmistosta 23.2. alkaen
NMKY-sali
Hanna Hi.
 
10.00-10.55
Bodyfitness
NMKY-sali
Taru
 
11.00-11.55
Ikivireä Bailatino®
NMKY-sali
Taru
 
12.00-12.55
Ikivireä LattariFitness
NMKY-sali
Eveliina
 
16.15-17.10
Heidin teematunti (RPV, pumppi, combatti, steppi-pumppi, rääkki) RPV)
NMKY-sali
Heidi
 
17.15-18.00
Niska-selkä
NMKY-sali
Heidi
 
17.30-18.15
RPV
Pitkälahden koulu
Katja
 
18.15-19.00
Venyttely
Pitkälahden koulu
Katja
 
18.00-18.55
Kuntojumppa Huom.poistuu ohjelmistosta 6.4. alkaen (viimeinen jumppakerta 30.3.)
Snellmanin koulu
Anitta
 
18.05-19.00
Lavis
NMKY-sali
Merja
 
19.05-20.00
Steppi-Cirquit
NMKY-sali
Hanna-Riikka

Keskiviikko

 
10.00-10.55
Ihana aamu
NMKY-sali
Eveliina
 
11.00-11.55
Kreikkalaiset tanssit
NMKY-sali
Eveliina
 
12.00-12.55
Kevennetty kuntojumppa/ 70+
NMKY-sali
Hanna Ha.
 
13.05-14.00
FasciaMethod
NMKY-sali
Hanna Ha.
 
16.20-17.15
Kiinteytys
NMKY-sali
Elina
 
17.25-18.20
PowerMethod
NMKY-sali
Elina
 
18.30-19.25
Tehotreeni
NMKY-sali
Eeva

Torstai

 
10.00-10.55
60 +, ryhmä A
NMKY-sali
Pinja
 
11.00-11.55
60 +, ryhmä B
NMKY-sali / Oma sali
Pinja
 
12.00-12.55
Lavis
NMKY-sali
Eveliina
 
13.00-13.55
Lavis
NMKY-sali
Eveliina
 
17.00-17.55
Kuntojumppa
Ala-Pyörön koulu
Laura
 
16.20-16.50
HIIT 8.4. alkaen ohjelmistossa
NMKY-sali
Harjoittelija Mira
 
17.00-17.55
Zumba (ohjaus englanniksi)
NMKY-sali
Marcela
 
18.00-18.55
RPV
NMKY-sali
Eveliina

Perjantai

 
10.00-10.55
Bodyfitness
NMKY-sali
Eveliina
 
11.00-11.55
Salsa
NMKY-sali
Eveliina
 
16.30-17.25
Tehotreeni
NMKY-sali
Eeva
 
17.30-18.25
Jooga
NMKY-sali
Eeva

Lauantai

 
10.00-10.55
Kahvakuula
NMKY-sali
Eeva/Roosa
 
11.00-11.55
FasciaMethod
NMKY-sali
Hanna Ha./Roosa

Harjoituspaikat

Ala-Pyörön koulu (käynti E -ovesta)
Kulmakatu 7
70820 Kuopio

Kuopio-Halli
Opistotie 4
70200 Kuopio

NMKY-sali
Kauppakatu 42-44
70100 Kuopio

Pitkälahden koulu
Pitkälahdentie 4
70800 Kuopio

Snellmanin koulu (ovikoodin saat ohjaajalta)
Maaherran katu 13
70100 Kuopio

Ladataan karttaa...