Kuopion Reippaan Voimistelijat

 
 

Aikuisten ryhmäliikuntatunnit

Takaamme, että KRV:n tunneilta ei puutu naurua, tekemisen meininkiä ja laadukasta ohjausta. Jokainen ohjaaja pistää oman personallisuutensa ja osaamisensa peliin, että sinulla olisi mukava liikuntatuokio.

Monipuolisesta tuntivalikoimastamme löydät varmasti sopivan tunnin itsellesi, oletpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta-alkaja. Tuntimme sopivat erinomaisesti myös miehille.

Uutuutena LesMills-tunnit!

SYYSKAUSI 2.9.-15.12.2019 (vk 42 loma/tauko)
KEVÄTKAUSI 7.1.-17.5.2020 (vk 10 loma/tauko)

Syyslomalla vk42 lukujärjestyksen mukaiset tunnit ovat tauolla!
Aikuisille on tarjolla muutamia jumppia loman aikana, katso lomalukujärjestys klikkaamalla TÄSTÄ

Aikuisten lukujärjestys kausi 2019-2020

 
Tehotreeni
 
Kehonhuolto
 
Tanssitreeni
 
Ikinuorten jumppacoctail
 
Näytä kaikki
 

Maanantai

 
12.00-12.55
Tuolijumppa
NMKY-sali / Oma sali
Annina
 
13.00-14.00
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
Annina
 
16.15-17.00
LatinoHIIT
NMKY-sali / Oma sali
Katja
 
17.05-18.05
BODYCOMBAT® LesMills
NMKY-sali / Oma sali
Sonja
 
18.10-19.10
BODYBALANCE® LesMills
NMKY-sali / Oma sali
Sonja
 
18.00-19.00
Kuntojumppa
Snellmanin koulu
Annina
 
19.05-20.00
Venyttely
Snellmanin koulu
Annina
 
18.30-19.30
Kiinteytys
Pitkälahden koulu
Kati
 
19.30-20.00
Venyttely
Pitkälahden koulu
Kati
 
19.15-20.15
Äijätreenit
NMKY-sali / Oma sali
Sonja
 
19.30-21.00
Aikuisten akrobatia (lisämaksullinen, ilm. erikseen)
Kuopio-Halli
Miia

Tiistai

 
10.00-11.00
Bodyfitness
NMKY-sali / Oma sali
Taru
 
11.00-12.00
Ikivireä bailatino
NMKY-sali / Oma sali
Taru
 
12.00-12:45
70+
NMKY-sali / Oma sali
Taru
 
15.10-16.10
Jooga
NMKY-sali / Oma sali
Tuovi
 
16.15-17.10
Flowbaletti
NMKY-sali / Oma sali
Tuovi
 
17.15-18.10
Kiinteytys
NMKY-sali / Oma sali
Elina
 
18.15-19.00
FasciaMethod
NMKY-sali / Oma sali
Kati
 
19.05-20.00
Aikuisten jazz alkeet
NMKY-sali / Oma sali
Sofia
 
17.30-18.30
Kuntojumppa, ohjaaja lokakuussa Paula
Kalevalan koulu (ent. Linnanpellon koulu)
Vaihtuva ohjaaja

Keskiviikko

 
9.00-10.00
Ihana aamu
NMKY-sali / Oma sali
Eveliina
 
10.00-10.30
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
Eveliina
 
10.45-11.45
Kreikkalaiset tanssit
NMKY-sali / Oma sali
Eveliina
 
12.00-13.00
Kunnontunti
NMKY-sali / Oma sali
Kati
 
13.05-14.05
FasciaMethod
NMKY-sali / Oma sali
Kati
 
16.25-17.25
BODYPUMP® LesMills (mukaan mahtuu 30 ensimmäistä)
NMKY-sali / Oma sali
Kati
 
17.35-18.30
Steppi-Cirquit
NMKY-sali / Oma sali
Paula
 
18.35-19.30
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
Paula

Torstai

 
11.00-12.00
60+
NMKY-sali / Oma sali
Eveliina
 
12.05-13.00
Päivätanssit
NMKY-sali / Oma sali
Eveliina
 
13.00-13.30
Tasapainotunti
NMKY-sali / Oma sali
Eveliina
 
13.30-14.00
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
Eveliina
 
17.00-18.30
Aikuisten jazz jatkoryhmä (lisämaksullinen) / DANCE
Hermannin salit, iso sali
Sirpa
 
17.00-18.00
Kiinteytys
NMKY-sali / Oma sali
Heini
 
18.05-19.00
Kuntojumppa
NMKY-sali / Oma sali
Heini
 
18.00-19.00
BODYCOMPAT® LesMills
Ala-Pyörön koulu
Sonja
 
19.00-20.00
BODYBALANCE® LesMills
Ala-Pyörön koulu
Sonja

Perjantai

 
11.00-12.00
Bailatino Fitness
NMKY-sali / Oma sali
Taru
 
12.05-13.00
Jooga
NMKY-sali / Oma sali
Tuovi
 
16.30-17.30
RPV, 4.10. Heini, 11.10. Eveliina
NMKY-sali / Oma sali
Vaihtuva ohjaaja
 
19.30-21.00
Aikuisten TeamGym (lisämaksullinen, ilm. erikseen)
Kuopio-Halli
Antti

Lauantai

 
10.30-11.30
FasciaMethod
NMKY-sali / Oma sali
Roosa/Hanna Ha.
 
10-11.30
Hip hop (lisämaksullinen) / DANCE
Tunnit pidetään 5.10, 2.11, 30.11, 11.1, 15.2, 21.3, 18.4 ja 9.5
Hermannin salit, iso
Salim

Sunnuntai

 
16.30-17.30
Teema-tunti: Syyskuussa kahvakuula, lokakuussa Functional training, ohjaaja Hanna Hi.
NMKY-sali / Oma sali
Vaihtuva ohjaaja
 
17.30-18.30
Venyttely: Syys-ja lokakuussa ohaaja Hanna Hi.
NMKY-sali / Oma sali
Vaihtuva ohjaaja
 
18.30-19.20
Show-fiilistely alkeet (lisämaksullinen) / DANCE
Hermannin salit, iso sali
Johanna
 
19.20-20.10
Show-fiilistely jatko (lisämaksullinen) / DANCE
Hermannin salit, iso sali
Johanna

Harjoituspaikat

Ala-Pyörön koulu
Kulmakatu 7
70820 Kuopio

Hermannin sali
Hermanninaukio 3
70100 Kuopio

Jynkän koulu
Maitotie 2
70780 Kuopio

Jynkänlahden koulu
Varsanpolku 2
70780 Kuopio

Kalevalan koulu (ent. Linnanpellon koulu)
Linnanpellonkatu 25
70500 Kuopio

Kettulan koulu
Koulukatu 3
70400 Kuopio

Kuopio-Halli
Opistotie 4
70200 Kuopio

NMKY-sali / OMA SALI
Kauppakatu 42-44
70100 Kuopio

Pitkälahden koulu
Pitkälahdentie 4
70800 Kuopio

Snellmanin koulu
Maaherran katu 13
70100 Kuopio

Ladataan karttaa...