Takaamme, että KRV:n tunneilta ei puutu naurua, tekemisen meininkiä ja laadukasta ohjausta. Jokainen ohjaaja pistää oman persoonallisuutensa ja osaamisensa peliin, että sinulla on mukava liikuntatuokio.
Tuntivalikoimastamme löydät sopivan tunnin itsellesi, oletpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta-alkaja.
Maanantaisin ja tiistaisin KRV-salilla klo 17:00
Keskiviikkoisin ZUMBA Hapelähteen puistossa klo 17:00 (sateen sattuessa KRV-salilla).
EARLY BIRD-tarjouksessa koko kauden 2022-2023 ryhmäliikuntakortti 200 € (sisältäen kaikki tämän kesän kesäjumpat). Tarjous voimassa 30.6.2022 asti.
Kesäjumppakortti 9.5.-28.8.2022 (16 vk) 80 €, kertamaksu 8 € / kerta
10x kortti käy jumppiin!
Kortit osoitteessa go.hoika.net
TOUKOKUU
25.5. Zumba KRV-sali, Marcela
30.5. StrongNation, Elvira
31.5. Core+venyttely, Jani
1.6. Zumba puistossa, Marcela
KESÄKUU
6.6. StrongNation, Elvira
7.6. Kiinteytys, Aura
8.6. Zumba, Marcela
13.6. RVP+core, Ira
14.6. Yläkroppa+veny, Jani
15.6. Zumba, Elvira
20.6. RVP+core, Ira
21.6. RVP+ kädet, Jani
22.6. Zumba, Elvira
JUHANNUS
27.6. RVP+core, Jani
29.6. Zumba, Marcela
HEINÄKUU
4.7. Voima+kehonhuolto, Jani
6.7. Zumba, Marcela
11.7. Circuit kiertoharjoittelu, Jani
13.7. Jumppa, Eeva
18.7. Voima+kehonhuolto, Jani
20.7. Zumba, Marcela
25.7. Circuit kiertoharjoittelu, Jani
27.7. Zumba, Marcela
ELOKUU
1.8. StrongNation, Elvira
2.8. Voima+kehonhuolto, Jani
3.8. Zumba, Marcela
8.8. StrongNation, Elvira
9.8. Circuit kiertoharjoittelu, Jani
10.8. Zumba, Marcela
15.8. StrongNation, Elvira
16.8. Kahvakuula, Hanna-Riikka
17.8. Zumba, Marcela
22.8. StrongNation, Elvira
23.8. Kahvakuula, Hanna-Riikka
24.8. Zumba KRV-sali, Marcela
Keltainen kehonhuollollinen kevyt tunti.
Vihreä hyvän mielen perustason tunti.
Sininen tanssillinen tunti.
Punainen kuormittava lihaskuntotunti.
Kiinteytys kohtuukuormittava.
Syke sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä lihaksistoa kuormittava tunti.
Pinkki KRV:n TEEMA-tunti vaihtelevine sisältöineen.
Hermannin sali
Hermanninaukio 3
70100 Kuopio
KRV-sali (NMKY-sali)
Kauppakatu 42-44
70100 Kuopio