Naisten telinevoimistelu – Kuopion Reippaan Voimistelijat

Telinevoimistelu on laji, jossa tarvitaan hyvää vartalon hallintaa sekä paljon voimaa ja rohkeutta.

Telineillä tehdään erilaisia liikkeitä yhdistelmänä tai toistaen. Liikkeet jaetaan telinekohtaisesti luonteensa mukaan esimerkiksi akrobatiaan, voimistelullisiin hyppyihin ja käännöksiin, tasapainoliikkeisiin ja alastuloihin. Tarkoituksena on yhdistellä eri liikelajien liikkeitä esteettisesti toisiinsa ja toteuttaa sarja alusta loppuun mahdollisimman virheettömästi.

Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää mm. kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä.

Telinevoimistelu KRV:ssä

KRV:ssä on noin 290 telinevoimistelijaa, joista kilparyhmissä voimistelee noin 65.

Kilparyhmien kokoon vaikuttavat valmentajien ja ohjaajien määrä sekä käytettävissä olevat tilat ja harjoitusvuorot.

KRV:ssä naisten telinevoimistelua voivat harrastaa niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.

Aikuisten telinevoimisteun ryhmä harjoittelee Bellacenterillä torstaisin klo 19-20:30. Ryhmää valmentaa pääasiassa Lilian Halmetoja. Ryhmä soveltuu 15-50-vuotiaille taitotasosta riippumatta. Mikäli olet kiinnostunut kokeilemaan aikuisten voimistelua, ota yhteyttä Lilianiin ja kysy lisää:

Lilian Halmetoja

0505696655

lilian.halmetoja@krv.fi

Valinnat kilparyhmiin

Voimistelijat valitaan kilparyhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

Voimistelijan taitotaso ja kilpaluokka
Voimistelijan motivaatio harjoitella
Voimistelijan menestyminen kilpailuissa
Kilparyhmätestit ja liiketestit
Valmennustiimin kokonaisnäkemys voimistelijasta

Valmennustiimi seuraa ryhmänsä voimistelijoiden potentiaalia ja edistymistä sekä keskustelevat ryhmä vaihtoehdoista perheiden kanssa kevätkauden päätteeksi. Lopulliset ryhmäkokoonpanot ilmoitetaan kesäkuussa. Tarvittaessa muutoksia voidaan tehdä kumpaankin suuntaan myös kesken kauden. Tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

Lisäksi pronssi-, hopea- ja kultamerkki on hyvä olla suoritettuna ennen valintaa kilparyhmään. Tämä ei luonnollisestikaan koske aloittelevien voimistelijoiden kilparyhmää. Kilpaluokasta toiseen noustaessa tulee olla suoritettuna liiton vaatimusta vastaavat merkit.

Kysy lisää lilian.halmetoja@krv.fi

Terkui

KRV:n telinevoimistelijoiden uutisia:

Täällä pääset seuraamaan KRV:n telinevoimistelijoiden kuulumisia.

HAEMME KUOPION REIPPAAN VOIMISTELIJOILLE NAISTEN TELINEVOIMISTELUN LAJIPÄÄLLIKKÖÄ

12 huhtikuun, 2024

Arkisto

Harjoitusmaksut kilpailuryhmissä

Kilparyhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25 %) sekä 25 € jäsenmaksun.

Seuratoiminnan yleiskuluista katetaan osa jokaiselta kilparyhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille samansuuruinen. Toimintamaksu maksetaan kahdessa osassa, 1. osa lokakuussa ja 2. osa tammikuussa. Lue lisää toimintamaksusta.

Kilparyhmien maksut määräytyvät valmennustuntimäärän perusteella.

Kauden 2024-2025 hinnasto

Pilvet 100€ / kk
Revontulet 150€ / kk
Tsunamit 150€ / kk
Salamat 183€ / kk
Myrskyt 150€ / kk
Hurrikaanit 197€ / kk
Tornadot 220€ / kk

Kilpailujärjestelmä

Naisten telinevoimistelussa (NTV) kilpaillaan neljällä telineellä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto.

Naisten telinevoimistelun kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin. Kilpailujärjestelmään kuuluvat myös suoritusmerkit: stara-, kupari-, pronssi-, hopea-, kulta-, smaragdi- ja timanttimerkki.

Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-H ja maajoukkuelinjalla luokissa 1-3 ja FIG. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen voi siirtyä kilpailemaan kilpalinjan pakollisissa luokissa B, C ja D. Kilpalinjan D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle aloittaen luokasta 1 tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. Molempia linjoja pitkin voi tavoitella esimerkiksi SM-kilpailuja voimistelu-uran edetessä.

Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista. Kilpailukauden aikana järjestetään kilpailuja kaikissa kilpa- ja maajoukkuelinjan luokissa.

Naisten telinevoimistelun kilpailujärjestelmään voi tutustua tarkemmin täältä.

Timanttimerkki

Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

Voimistelijan on suoritettava 25 liikkeestä hyväksytysti vähintään 20 liikettä. Suoritettavat liikkeet voi valita itse, kuitenkin niin, että kustakin osiosta voi jättää vain yhden testin suorittamatta. Voimistelija saa samalla testikerralla yrittää jokaista suoritusta enintään kolme kertaa. Voimistelijan suositellaan esittävän testeissä vain liikkeitä, joita oma valmentaja on jo arvioinut hänen osaavan. Suorituksen hyväksymiseksi edellytetään lähes virheetöntä suoritusta.

Timanttimerkin suoritettuaan voimistelija voi siirtyä kilpailemaan maajoukkuelinjan 1. luokkaan, mikäli hän on saanut D-luokasta vähintään kategorian V (mielellään useasta eri kisasta).

Voimistelijalla on oltava timanttimerkkitesti suoritettuna myös ennen kuin hän pyrkii Voimisteluliiton esimaajoukkueryhmä Minoreihin.

KRV:stä timanttimerkin suorittaneet

Emmi Heiskanen
Anni Heiskanen
Verna Keinänen
Iitu Lehikoinen
Lauriina Lindström
Lotta Pisto
Mona Rannanheimo
Saara Ruoppi
Iina Ruuskanen
Nea Ruuskanen
Miitta Makkonen
Emma Timonen
Vilma Pisto
Netta Järvinen
Iiris Mäkeläinen
Saara Jaroma
Senni Kuronen
Aino Muona
Emilia Kolehmainen

Kiia Remes
Maija Ruoppi
Emilia Eronen
Kerttu Kontro
Venla Reinikainen
Lina Martikainen
Mette Montell
Hilda-Mari Niemeläinen
Lili Martikainen
Jade Nuutinen
Anni Pajula
Vilma Keränen
Linnea Ahokas
Emilia Mutanen
Veera Hirvonen
Erika Siimes
Lotta Korhonen
Viivi Hakola
Aino Huusko
Erika Salmela

Kilparyhmät 2024-2025

Seurassa toimii 7 naisten telinevoimistelun kilparyhmää. Voimistelijat valitaan ryhmiin aina kaudeksi (syksy ja kevät) kerrallaan, ja voimistelijan kehityksen ja motivaation mukaan siirtyminen ryhmästä toiseen on mahdollista aina kilpailukauden päättyessä.

Ryhmään ilmoittaudutaan myClubin kautta. Perheelle jaetaan omaa ryhmää koskeva ilmoittautumislinkki. Lisenssit kaudelle 2024-2025 on ostettavissa osoitteesta go.hoika.net.

Tornadot (kilparyhmä)

Valmentajat Iina Ruuskanen, Essi Hyvärinen ja Kiia Remes
Harjoitusmäärä 17h/vko + mahdolliset aamuharjoitukset
Voimistelijat kisaavat maajoukkuelinjalla luokissa MJL1-3
Osa ryhmästä kuuluu Kuopion alueen urheiluakatemiaan tai urheiluyläkouluun.
Ryhmän urheilijoita kuuluu myös Voimisteluliiton valmennusryhmiin

Hurrikaanit (kilparyhmä)

Valmentajat Miia Kulmala, Miitta Makkonen ja Vilma Pisto
Harjoitusmäärä 16h/vko
Voimistelijat voimistelevat kilpalinjan luokissa D-F sekä maajoukkuelinjalla luokassa MJL1
Osa ryhmästä kuuluu Voimisteluliiton valmennusryhmiin

Myrskyt (kilparyhmä)

Valmentajat Elisa Hämäläinen, Linda Vehniäinen, Emma Pitkänen ja Kiia Remes
Harjoitusmäärä 12h/vko
Voimistelijat kilpailevat kilpalinjalla C-D-luokissa.

Salamat (kilparyhmä)

Valmentajat Elisa Hämäläinen, Miitta Makkonen, Emma Pitkänen ja Ayse Nuulamo
Harjoitusmäärä 15h/vko
Voimistelijat kisaavat kilpalinjalla luokissa D-F

Tsunamit (kilparyhmä)

Valmentajat Iina Ruuskanen, Essi Hyvärinen ja Stella Bakker
Harjoitusmäärä 12h/vko
Voimistelijat kisaavat kilpalinjalla C-E-luokissa

Revontulet (kilparyhmä)

Valmentajat Miia Kulmala, Minttu Perkkiö ja Linda Vehniäinen
Harjoitusmäärä 12h/vko
Voimistelijat kisaavat kilpalinjalla B-D-luokissa

Pilvet (esikilparyhmä)

Valmentaja Vilma Pisto, Tilda Tulokas ja Eena Havukainen
Harjoitusmäärä 6h/vko
Voimistelijat kilpailevat Starassa ja kilpalinjan B-luokassa

Maajoukkuevoimistelijat

Maija Ruoppi

Syntymävuosi: 2011
Kilpailutaso: MJL3-luokka
Voimisteluliiton valmennusryhmät: Minorit 2021, Tulokkaiden maajoukkue 2022 –>
Valmentajat: Iina Ruuskanen ja Essi Hyvärinen
Koulu: Haapaniemen koulu
Koreografia: Saara Ruoppi

Emilia Mutanen

Syntymävuosi: 2013
Kilpailutaso: MJL2-luokka
Voimisteluliiton valmennusryhmät: Minorit Tulokkaiden maajoukkue 2024 –>
Valmentajat: Iina Ruuskanen ja Essi Hyvärinen
Koulu: Pirtin koulu
Koreografia: Iina Ruuskanen