Aikuisten ryhmäliikuntatunnit

Takaamme, että KRV:n tunneilta ei puutu naurua, tekemisen meininkiä ja laadukasta ohjausta. Jokainen ohjaaja pistää oman persoonallisuutensa ja osaamisensa peliin, jotta sinulla on mukava liikuntatuokio.

Tuntivalikoimastamme löydät sopivan tunnin itsellesi, oletpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta-alkaja.

Ikiliikekortilla pääset osallistumaan tuntivalikoimamme päivätunneille kolme kertaa viikossa 1,5 h/ kerta. Hinta 115 € / kausi.

Iltatunneille ilmoittaudutaan tuntikohtaisesti esim. jooga, kahvakuula, kuntojumppa. Yhden jumpan kesto on 1,5 h. Hinta 80 € / kausi ( 16 harjoituskertaa) 

Syyskausi 12.8.2024-8.12.2024 (vko 42 loma, jumpat erillisen lukujärjestyksen mukaan erillismaksulla)
Kevätkausi 13.1.2025-11.5.2025 (vko 10 loma, jumpat erillisen lukujärjestyksen mukaan erillismaksulla)

Pyhäinpäivänä, itsenäisyyspäivänä, pääsiäisenä ja vappuna ei jumppaa.

Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin.

KAUDEN 2024-2025 TUNTITARJONNAN VÄRIKOODIT:

  • Vihreä

    Perustaso / Kehonhuolto

  • Sininen

    Tanssillinen tunti

  • Punainen

    Tehotunti / Kiinteytys

  • Violetti

    Syketunti

Maanantai

  • 10.30-12 Ikiliike Lattarit + Pilates

    Hermannin sali // Riikka

  • 16.30-18 Lattarit

    Hermannin sali // Eveliina

  • 18-19.30 Step

    Hermannin sali // Eeva

Tiistai

  • 10.30-12 Ikiliike Kuntojumppa / Lattarit + Yin jooga

    Hermannin sali // Eveliina

  • 17-18.30 Circuit

    Hermannin sali // Jani

Keskiviikko

  • 10.30-12 Ikiliike Kuntojumppa + Venyttely

    Hermannin sali // Jani

  • 16.30-18 Dancemix

    Hermannin sali // Leila

  • 19-20.30 Kehonhuolto

    Hermannin sali // Eeva

Torstai

  • 14-15.30 Lavis + Jooga

    Bellacenter // Katariina

  • 17-18.30 Kahvakuula

    Hermannin sali // Sara

  • 18.30-20 Body

    Hermannin sali // Eeva

Perjantai

  • 16.30-18 Pilates

    Hermannin sali // Leila

  • 18-19.30 Teho

    Hermannin sali // Eeva