Aikuisten ryhmäliikuntatunnit
Takaamme, että KRV:n tunneilta ei puutu naurua, tekemisen meininkiä ja laadukasta ohjausta. Jokainen ohjaaja pistää oman persoonallisuutensa ja osaamisensa peliin, jotta sinulla on mukava liikuntatuokio.
Tuntivalikoimastamme löydät sopivan tunnin itsellesi, oletpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta-alkaja.
Ikiliikekortilla pääset osallistumaan tuntivalikoimamme päivätunneille kolme kertaa viikossa 1,5 h/ kerta. Hinta 115 € / kausi.
Iltatunneille ilmoittaudutaan tuntikohtaisesti esim. jooga, kahvakuula, kuntojumppa. Yhden jumpan kesto on 1,5 h. Hinta 80 € / kausi ( 16 harjoituskertaa)
Syyskausi 12.8.2024-8.12.2024 (vko 42 loma, jumpat erillisen lukujärjestyksen mukaan erillismaksulla)
Kevätkausi 13.1.2025-11.5.2025 (vko 10 loma, jumpat erillisen lukujärjestyksen mukaan erillismaksulla)
Pyhäinpäivänä, itsenäisyyspäivänä, pääsiäisenä ja vappuna ei jumppaa.
Pidätämme oikeuden tuntimuutoksiin.
KAUDEN 2024-2025 TUNTITARJONNAN VÄRIKOODIT:
-
Vihreä
Perustaso / Kehonhuolto
-
Sininen
Tanssillinen tunti
-
Punainen
Tehotunti / Kiinteytys
-
Violetti
Syketunti
Maanantai
-
10.30-12 Ikiliike Lattarit + Pilates
Hermannin sali // Riikka
-
16.30-18 Lattarit
Hermannin sali // Eveliina
-
18-19.30 Step
Hermannin sali // Eeva
Tiistai
-
10.30-12 Ikiliike Kuntojumppa / Lattarit + Yin jooga
Hermannin sali // Eveliina
-
17-18.30 Circuit
Hermannin sali // Jani
Keskiviikko
-
10.30-12 Ikiliike Kuntojumppa + Venyttely
Hermannin sali // Jani
-
16.30-18 Dancemix
Hermannin sali // Leila
-
19-20.30 Kehonhuolto
Hermannin sali // Eeva
Torstai
-
14-15.30 Lavis + Jooga
Bellacenter // Katariina
-
17-18.30 Kahvakuula
Hermannin sali // Sara
-
18.30-20 Body
Hermannin sali // Eeva
Perjantai
-
16.30-18 Pilates
Hermannin sali // Leila
-
18-19.30 Teho
Hermannin sali // Eeva