klo 10-10.45 SenioriGym- näytetunti
klo 11-11.45 Ravintoluento Savon Martat – Virtaa välipaloista!
Hyvinvointipäivä starttaa klo 10-10.45 SenioriGym tunnilla Bellacenterin telinealueella. SenioriGym on ikääntyville suunnattu harjoittelukonsepti, se muokkaa telinevoimistelun liikkeitä turvallisiksi ja ikääntyneiden tasolle sopiviksi, keskittyen kehonhallintaan, tasapainoon ja voimaan. Konsepti etenee rauhallisesti, yksilöllisesti ja omalla tasolla, tarjoten iloa ja itseluottamusta.
Klo 11-11.45 päivä jatkuu Savon Marttojen ravintoluennolla – lyhyt välipalainfo ja pientä maisteltavaa! Luennoitsijana: Henna Jalkanen
SenioriGym 5 kerran kurssi alkaa seuramme tiloissa tiistaisin 24.3 alkaen klo 13-14 yhteistyönä kaupungin kanssa, lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://uusi.kuntapalvelut.fi/kuopio/fi/