Kuopion Reippaan Voimistelijat

 
 

Kilpa-aerobic

Kilpa-aerobic on mukaansatempaava ja energinen, tanssillista koreografiaa ja vaikeusliikkeitä yhdistelevä voimistelulaji. Kilpa-aerobic haastaa voimistelijoita notkeudessa, voimassa, räjähtävyydessä, anaerobisessa kestävyydessä ja koordinaatiokyvyssä.

Noin puolentoistaminuutin mittainen kilpailuohjelma koostuu nopeita jalka- ja käsiliikkeitä sisältävästä koreografiasta sekä vaikeusliikkeistä. Vaikeusliikkeitä suoritetaan punnerrus-, pressi-, hyppy- ja liikkuvuusliikeperheistä.

Kilpa-aerobic sopii niin naisille kuin miehille. Kilpailuohjelmia voi suorittaa eri sarjoissa yksilönä, joukkueena tai ryhmänä.

TULE MUKAAN KILPA-AEROBICIIN!

Kuopion Reippaan Voimistelijoissa voit harrastaa kilpa-aerobicia sekä harraste- että valmennusryhmissä.

Harrastus on hyvä aloittaa harrasteryhmistä, joissa harjoitellaan perusvoimistelutaitoja ja lajin vaikeusliikkeiden alkeita. Seurallamme on tarjota kaksi eri-ikäisille suunnattua harrasteryhmää.

Lajin pariin on mahdollisuus tulla mukaan missä vaiheessa kautta tahansa. Kuitenkin valmennusryhmissä on toivottavaa aloittaa kausi joko syksyllä tai keväällä, jolloin kilpaileviin kokoonpanoihin on mahdollista tehdä muutoksia.

Ryhmiimme voi tulla tutustumaan 2 kertaa veloituksetta. Otathan yhteyttä valmentajiin krvkilpaaerobic@gmail.com

Tutustu lisää kilpa-aerobiciin Voimisteluliiton sivuilla.

KRV:n kilpa-aerobiccaajien uutisia

Täällä voit seurata KRV:n kilpa-aerobiccaajien kuulumisia. Valmentajat kirjoittavat kisa- ja leirikuulumisia.

Ei uutisia.

Arkisto

Harjoitusmaksut harraste- ja valmennusryhmissä

Kilpa-aerobicin harrasteryhmien maksut löydät  harrasteryhmien hinnastosta.

Kausimaksut 2020-21 päivitetään loppukesästä.

Valmennusryhmien hinnat määräytyvät valmennustuntimäärän perusteella:

Harrastekilpa: 322 €
Minit: 564 €
Junnut:  756 €
Isot:  756€

Lisäksi valmennusryhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25%) sekä 20 € jäsenmaksun.

Osa seuratoiminnan yleiskuluista katetaan jokaiselta valmennusryhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille saman suuruinen. Toimintamaksu maksetaan kerran vuodessa. Lue lisää toimintamaksusta.

Ryhmiin ilmoittautuminen

Harrasteryhmiin ilmoittautuminen alkaa maanantaina nykyisille jäsenille 3.8. klo 12 ja uusille jäsenille 10.8. klo 12 Jäsentiedossa.

Valmennusryhmiin voi hakea mukaan, mikäli harrastajalla on aikaisempaa voimistelutaustaa. Uusia harrastajia otetaan mukaan syys- ja kevätlukukauden alusta.

Kysy lisää: krvkilpaaerobic@gmail.com

Harjoituspaikat

Harjoituspaikkana toimivat Hermannin salit Haapaniemellä sekä koulujen salit eri puolilla Kuopiota. Harjoituspaikat on merkitty lukujärjestyksiin sekä harraste- että valmennusryhmien osalta.

Hermannin salien ja koulujen osoitteet löydät täältä

Harrasteryhmät 2020-2021

6-8 -vuotiaat

  • Torstaisin klo 17-18 Länsi-Puijon koulu

9-11 -vuotiaat

  • Torstaisin klo 16.30-18 Länsi-Puijon koulu

Valmennusryhmät 2020-2021

Harrastekilpa

  • Noin 7-11 -vuotiaat
  • 2 harjoituskertaa, yhteensä 3 tuntia viikossa
  • Kilpaileminen Stara-tapahtumissa

Minit

  • Noin 8-11 -vuotiaat
  • 3 harjoituskertaa, yhteensä 5 tuntia viikossa
  • Kilpaileminen 3-luokassa

Junnut

  • Noin 10-14 -vuotiaat
  • 4 harjoituskertaa, yhteensä 7 tuntia viikossa
  • Kilpaileminen 3-4-luokissa

Isot

  • Yli 14-vuotiaat
  • 4 harjoituskertaa, yhteensä 7 tuntia viikossa
  • Kilpaileminen 4-5 -luokissa

Valmennusryhmässä harrastaminen

Valmennusryhmien harjoittelu tähtää kilpailemiseen. Harjoituksissa ylläpidetään perusvoimistelutaitoja ja fyysisiä ominaisuuksia sekä harjoitellaan vaikeusliikkeitä ja kilpailuohjelmia. Valmennusryhmiä muokataan aina kauden päätteeksi, sillä tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

Voimistelijat valitaan valmennusryhmiin taitotason, kilpailuluokan, iän, motivaation, kilpailuissa menestymisen, taso- ja liiketestien sekä valmentajien kokonaisnäkemyksen perusteella. Valmennusryhmistä on mahdollisuus aloittaa harrastaminen jos harrastajalla löytyy aiempaa taustaa muusta voimistelulajista, jolloin valmentajat päättävät kokeilukertojen perusteella voimistelijalle sopivan ryhmän.

Valmennusryhmässä voimistelija ja voimistelijan perhe sitoutuvat hankkimaan voimistelijalle kilpailulisenssin, kilpailuasusteen (kengät, kisapuku) ja osallistumaan koreografian ja musiikin kustannuksiin sekä maksamaan kilpailumaksut. Voimistelija sitoutuu käymään sovitusti harjoituksissa.

Kilpa-aerobicin kilpailujärjestelmä

Kilpa-aerobicin kansallisissa kilpailuissa kilpaillaan SM- tai Kilpasarjoissa, joissa molemmissa on taitotasoon ja ikään perustuvat kilpailuluokat. Luokkanousut määräytyvät voimistelijan iän ja Voimisteluliiton määrittelemien nousupisterajojen mukaan.

  • Kilpailu aloitetaan harrastellen Stara-tapahtumista, jonka jälkeen siirrytään 8-9-vuotiaiden 2-luokkaan, 9-11 vuotiaiden ND-sarjaan tai yli 9-vuotiaiden 3-luokkaan.
  • ND- tai 3-luokasta siirrytään kilpailemaan 12-14-vuotiaiden SM-sarjan AG1-luokkaan tai yli 12-vuotiaiden 4-luokan kilpasarjaan.
  • AG1- tai 4-luokasta siirrytään 15-17-vuotiaiden SM-sarjan AG2-luokkaan tai yli 15-vuotiaiden 5-luokan kilpasarjaan.
  • Yli 18-vuotiaat nousevat AG2- tai 5-luokasta joko SM-sarjan SEN-luokkaan tai 6-luokan kilpasarjaan.

Lisätietoa Stara-tapahtumista löydät Voimisteluliiton sivuilta

Lue lisää kilpailuista, kilpailujärjestelmästä ja säännöistä Voimisteluliiton sivuilta

Valmentajat ja ohjaajat kaudella 2020-2021

Isot: Mari Heikkinen, Anna Kokko, Katariina Karjalainen
Junnut ja minit: Nea Rytkönen, Mari Heikkinen
Harrastekilpa: Anni Hanhineva ja Anna Kinnunen
Harrasteryhmät: Martta Kaarniranta, Nonna Kiiski, Silja Parviainen, Tuuli Hanhineva

Valmentajiin ja ohjaajiin saa yhteyden sähköpostitse.