Kuopion Reippaan Voimistelijat

 
 

Kilpa-aerobic

Kilpa-aerobic on mukaansatempaava ja energinen, tanssillista koreografiaa ja vaikeusliikkeitä yhdistelevä voimistelulaji. Kilpa-aerobic haastaa voimistelijoita notkeudessa, voimassa, räjähtävyydessä, anaerobisessa kestävyydessä ja koordinaatiokyvyssä.

Noin puolentoistaminuutin mittainen kilpailuohjelma koostuu nopeita jalka- ja käsiliikkeitä sisältävästä koreografiasta sekä vaikeusliikkeistä. Vaikeusliikkeitä suoritetaan punnerrus-, pressi-, hyppy- ja liikkuvuusliikeperheistä.

Kilpa-aerobic sopii niin naisille kuin miehille. Kilpailuohjelmia voi suorittaa eri sarjoissa yksilönä, joukkueena tai ryhmänä.

TULE MUKAAN KILPA-AEROBICIIN!

Kuopion Reippaan Voimistelijoissa voit harrastaa kilpa-aerobicia sekä harraste- että kilparyhmissä.

Harrastus on hyvä aloittaa harrasteryhmistä, joissa harjoitellaan perusvoimistelutaitoja ja lajin vaikeusliikkeiden alkeita. Seurallamme on tarjota kolme harrasteryhmää 6-vuotiaista alkaen – Harrasteryhmä 1 ja Harrasteryhmä 2 sekä Alkeisvalmennusryhmä.

Lajin pariin on mahdollisuus tulla mukaan missä vaiheessa kautta tahansa. Kuitenkin kilparyhmissä on toivottavaa aloittaa kausi joko syksyllä tai keväällä, jolloin kilpaileviin kokoonpanoihin on mahdollista tehdä muutoksia.

Ryhmiimme voi tulla tutustumaan 2 kertaa veloituksetta. Otathan yhteyttä valmentajiin krvkilpaaerobic@gmail.com

Tutustu lisää kilpa-aerobiciin Voimisteluliiton sivuilla.

KRV:n kilpa-aerobiccaajien uutisia

Täällä voit seurata KRV:n kilpa-aerobiccaajien kuulumisia. Valmentajat kirjoittavat kisa- ja leirikuulumisia.

03.08.2021

Kilpa-aerobiciin uusia harrasteryhmiä

Arkisto

Harjoitusmaksut harraste- ja kilparyhmissä

Kilpa-aerobicin harrasteryhmien maksut löydät  harrasteryhmien hinnastosta.

Kilparyhmien hinnat määräytyvät valmennustuntimäärän perusteella. Kausimaksu peritään 11 kuukaudelta kaudessa.

Kauden 2021-2022 kilparyhmien kausimaksut:

Minit: 620,95€  (56,45€ / kk, 11 kk)
Junnut: 891€  (81€ / kk, 11 kk)
Isot:  891€  (81€ / kk, 11 kk)

Lisäksi kilparyhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25%) sekä 25 € jäsenmaksun.

Osa seuratoiminnan yleiskuluista katetaan jokaiselta kilparyhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille saman suuruinen. Toimintamaksu maksetaan kerran vuodessa. Lue lisää toimintamaksusta.

Ryhmiin ilmoittautuminen

Harrasteryhmiin ilmoittaudutaan Jäsentietopalvelu Hoikassa osoitteessa go.hoika.net.

Kilparyhmiin voi hakea mukaan, mikäli harrastajalla on aikaisempaa voimistelutaustaa. Uusia harrastajia otetaan mukaan syys- ja kevätlukukauden alusta.
Kysy lisää: krvkilpaaerobic@gmail.com

Harjoituspaikat

Harjoituspaikkana toimivat koulujen salit eri puolilla Kuopiota. Harjoituspaikat on merkitty lukujärjestyksiin sekä harraste- että kilparyhmien osalta.

Koulujen osoitteet löydät täältä.

Harrasteryhmät 2021-2022

Harrasteryhmä 1

  • +6-vuotiaat
  • Torstaisin klo 17-18 Länsi-Puijon koulu

Harrasteryhmä 2

  • +6-vuotiaat
  • Sunnuntaisin klo 16.30-17.30 Pirtin koulu

Harrasteryhmissä harjoitellaan vauhdikkaan kilpa-aerobicin alkeita, perusvoimistelutaitoja sekä lajin vaikeusliikkeitä pelien ja leikkien muodossa.

      Kilparyhmät 2021-2022

      Minit

      • Noin 8-11 -vuotiaat
      • 3 harjoituskertaa, yhteensä 5 tuntia viikossa
      • Kilpaileminen 3 -luokassa

           

          Junnut

          • Noin 10-14 -vuotiaat
          • 4 harjoituskertaa, yhteensä 7 tuntia viikossa
          • Kilpaileminen 3-4 -luokissa

          Isot

          • Yli 14-vuotiaat
          • 4 harjoituskertaa, yhteensä 7 tuntia viikossa
          • Kilpaileminen 4-5 -luokissa

          Kilparyhmässä harrastaminen

          Kilparyhmien harjoittelu tähtää kilpailemiseen. Harjoituksissa ylläpidetään perusvoimistelutaitoja ja fyysisiä ominaisuuksia sekä harjoitellaan vaikeusliikkeitä ja kilpailuohjelmia. Kilparyhmiä muokataan aina kauden päätteeksi, sillä tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.

          Voimistelijat valitaan kilparyhmiin taitotason, kilpailuluokan, iän, motivaation, kilpailuissa menestymisen, taso- ja liiketestien sekä valmentajien kokonaisnäkemyksen perusteella. Kilparyhmistä on mahdollisuus aloittaa harrastaminen jos harrastajalla löytyy aiempaa taustaa muusta voimistelulajista, jolloin valmentajat päättävät kokeilukertojen perusteella voimistelijalle sopivan ryhmän.

          Kilparyhmässä voimistelija ja voimistelijan perhe sitoutuvat hankkimaan voimistelijalle kilpailulisenssin, kilpailuasusteen (kengät, kisapuku) ja osallistumaan koreografian ja musiikin kustannuksiin sekä maksamaan kilpailumaksut. Voimistelija sitoutuu käymään sovitusti harjoituksissa.

          Kilpa-aerobicin kilpailujärjestelmä

          Kilpa-aerobicin kansallisissa kilpailuissa kilpaillaan SM- tai Kilpasarjoissa, joissa molemmissa on taitotasoon ja ikään perustuvat kilpailuluokat. Luokkanousut määräytyvät voimistelijan iän ja Voimisteluliiton määrittelemien nousupisterajojen mukaan.

          Kilpaileminen aloitetaan harrastellen Stara-tapahtumista. Lisätietoja Stara-tapahtumista löytyy Voimisteluliiton sivuilta.

          Kilpa-aerobicin kilpailujärjestelmä (päivitetty 2021) löytyy täältä.

          Valmentajat ja ohjaajat kaudella 2021-2022

          Isot: Mari Heikkinen ja Katariina Keihänen
          Junnut: Nea Rytkönen ja Katariina Keihänen
          Minit: Nea Rytkönen, Anna Kinnunen ja Martta Kaarniranta
          Alkeisvalmennusryhmä: Anna Kinnunen ja Martta Kaarniranta
          Harrasteryhmä 1: Silja Parviainen
          Harrasteryhmä 2: Tuuli Hanhineva ja Nonna Kiiski

          Valmentajiin ja ohjaajiin saa yhteyden sähköpostitse: krvkilpaaerobic@gmail.com

           

          Anna Kinnunen

          Tutustu ›

           

          Katariina Keihänen

          Tutustu ›

           

          Mari Heikkinen

          Tutustu ›

           

          Nea Rytkönen

          Tutustu ›

           

          Martta Kaarniranta

          Tutustu ›

           

          Silja Parviainen

          Tutustu ›

           

          Tuuli Hanhineva

          Tutustu ›

           

          Nonna Kiiski

          Tutustu ›