Kilparyhmät 2022-2023
Minit
- Noin 8-10-vuotiaat
- 2 harjoituskertaa viikossa
- Kilpaileminen Stara-kilpailuissa
- Valmentajina Nea Rytkönen, Lenita Buchen ja Anni Hämäläinen
- Apuvalmentajina Aliina Kotilainen ja Neea Pekkarinen
Kilpa-aerobic on mukaansatempaava ja energinen, tanssillista koreografiaa ja vaikeusliikkeitä yhdistelevä voimistelulaji. Kilpa-aerobic haastaa voimistelijoita notkeudessa, voimassa, räjähtävyydessä, anaerobisessa kestävyydessä ja koordinaatiokyvyssä.
Noin puolentoistaminuutin mittainen kilpailuohjelma koostuu nopeita jalka- ja käsiliikkeitä sisältävästä koreografiasta sekä vaikeusliikkeistä. Vaikeusliikkeitä suoritetaan punnerrus-, pressi-, hyppy- ja liikkuvuusliikeperheistä.
Kilpa-aerobic sopii niin naisille kuin miehille. Kilpailuohjelmia voi suorittaa eri sarjoissa yksilönä, joukkueena tai ryhmänä.
Kuopion Reippaan Voimistelijoissa voit harrastaa kilpa-aerobicia sekä harraste- että kilparyhmissä.
Harrastus on hyvä aloittaa harrasteryhmistä, joissa harjoitellaan perusvoimistelutaitoja ja lajin vaikeusliikkeiden alkeita. Seurallamme on tarjolla harrasteryhmä 6-vuotiaista alkaen – Nuppubic (6-8v).
Lajin pariin on mahdollisuus tulla mukaan missä vaiheessa kautta tahansa. Kuitenkin kilparyhmissä on toivottavaa aloittaa kausi joko syksyllä tai keväällä, jolloin kilpaileviin kokoonpanoihin on mahdollista tehdä muutoksia.
Ryhmiimme voi tulla tutustumaan kerran veloituksetta. Otathan yhteyttä valmentajiin krvkilpaaerobic@gmail.com
Täällä voit seurata KRV:n kilpa-aerobiccaajien kuulumisia. Valmentajat kirjoittavat kisa- ja leirikuulumisia.
03.08.2021
Kilpa-aerobicin harrasteryhmien maksut löydät harrasteryhmien hinnastosta.
Kilparyhmien hinnat määräytyvät valmennustuntimäärän perusteella. Kausimaksu peritään 11 kuukaudelta kaudessa. Lisäksi kilparyhmissä jokainen voimistelija maksaa 160 € seuran toimintamaksun (sisarale 25%) sekä 25 € jäsenmaksun.
Osa seuratoiminnan yleiskuluista katetaan jokaiselta kilparyhmäläiseltä veloitettavalla toimintamaksulla. Toimintamaksu on kaikille voimistelijoille saman suuruinen. Toimintamaksu maksetaan kerran vuodessa. Lue lisää toimintamaksusta.
Kauden 2022-2023 hinnasto päivitetään tälle sivulle myöhemmin.
Harrasteryhmiin ilmoittaudutaan Jäsentietopalvelu Hoikassa osoitteessa go.hoika.net.
Kilparyhmiin voi hakea mukaan, mikäli harrastajalla on aikaisempaa voimistelutaustaa. Uusia harrastajia otetaan mukaan syys- ja kevätlukukauden alusta.
Kysy lisää: krvkilpaaerobic@gmail.com
Harjoituspaikkana toimivat koulujen salit eri puolilla Kuopiota. Harjoituspaikat on merkitty lukujärjestyksiin sekä harraste- että kilparyhmien osalta.
Harrasteryhmissä harjoitellaan vauhdikkaan kilpa-aerobicin alkeita, perusvoimistelutaitoja sekä lajin vaikeusliikkeitä pelien ja leikkien muodossa.
Kilparyhmien harjoittelu tähtää kilpailemiseen. Harjoituksissa ylläpidetään perusvoimistelutaitoja ja fyysisiä ominaisuuksia sekä harjoitellaan vaikeusliikkeitä ja kilpailuohjelmia. Kilparyhmiä muokataan aina kauden päätteeksi, sillä tavoitteenamme on, että voimme tarjota jokaiselle voimistelijalle hänen tasoaan ja tavoitteitaan parhaiten vastaavan valmennusryhmän.
Voimistelijat valitaan kilparyhmiin taitotason, kilpailuluokan, iän, motivaation, kilpailuissa menestymisen, taso- ja liiketestien sekä valmentajien kokonaisnäkemyksen perusteella. Kilparyhmistä on mahdollisuus aloittaa harrastaminen jos harrastajalla löytyy aiempaa taustaa muusta voimistelulajista, jolloin valmentajat päättävät kokeilukertojen perusteella voimistelijalle sopivan ryhmän.
Kilparyhmässä voimistelija ja voimistelijan perhe sitoutuvat hankkimaan voimistelijalle kilpailulisenssin, kilpailuasusteen (kengät, kisapuku) ja osallistumaan koreografian ja musiikin kustannuksiin sekä maksamaan kilpailumaksut. Voimistelija sitoutuu käymään sovitusti harjoituksissa.
Kilpa-aerobicin kansallisissa kilpailuissa kilpaillaan SM- tai Kilpasarjoissa, joissa molemmissa on taitotasoon ja ikään perustuvat kilpailuluokat. Luokkanousut määräytyvät voimistelijan iän ja Voimisteluliiton määrittelemien nousupisterajojen mukaan.
Kilpaileminen aloitetaan harrastellen Stara-tapahtumista. Lisätietoja Stara-tapahtumista löytyy Voimisteluliiton sivuilta.
Kilpa-aerobicin kilpailujärjestelmä (päivitetty 2021) löytyy täältä.
Junnut: Nea Rytkönen ja Netta Rytkönen
Prennut: Nea Rytkönen
Minit: Nea Rytkönen, Anni Hämäläinen ja Lenita Buchen
Harrasteryhmä Kirppubic (yli 6v): Aliina Kotilainen ja Neea Pekkarinen
Harrasteryhmä Nuppubic (yli 8v): Tilda Laitinen ja Rinja Heimola
Valmentajiin ja ohjaajiin saa yhteyden sähköpostitse: krvkilpaaerobic@gmail.com