STVK

 
 

Aikuisten ryhmäliikuntatunnit

Takaamme, että KRV:n tunneilta ei puutu naurua, tekemisen meininkiä ja laadukasta ohjausta. Jokainen ohjaaja pistää oman personallisuutensa ja osaamisensa peliin, että sinulla olisi mukava liikuntatuokio.

Monipuolisesta tuntivalikoimastamme löydät varmasti sopivan tunnin itsellesi, oletpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta-alkaja. Tuntimme sopivat erinomaisesti myös miehille.

Uutuutena LesMills-tunnit!

Kausi alkaa 2.9.2019!

Aikuisten lukujärjestys kausi 2019-2020

 
Tehotreeni
 
Kehonhuolto
 
Tanssitreeni
 
Ikinuorten jumppacoctail
 
Näytä kaikki
 

Maanantai

 
12.00-12.55
Tuolijumppa
NMKY-sali / Oma sali
 
13.00-14.00
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
 
16.15-17.00
LatinoHIIT
NMKY-sali / Oma sali
 
17.05-18.05
BODYCOMBAT® LesMills
NMKY-sali / Oma sali
 
18.10-19.10
BODYBALANCE® LesMills
NMKY-sali / Oma sali
 
18.00-19.00
Kuntojumppa
Snellmanin koulu
 
19.05-20.00
Venyttely
Snellmanin koulu
 
18.30-19.30
Kiinteytys
Pitkälahden koulu
 
19.30-20.00
Venyttely
Pitkälahden koulu
 
19.15-20.15
Äijätreenit
NMKY-sali / Oma sali
 
19.30-21.00
Aikuisten akrobatia (lisämaksullinen, ilm. erikseen)
Kuopio-Halli

Tiistai

 
10.00-11.00
Bodyfitness
NMKY-sali / Oma sali
 
11.10-11.55
Bailatino Mama&Baby
NMKY-sali / Oma sali
 
13.00-14.00
Ikivireä bailatino
NMKY-sali / Oma sali
 
14.05-15.00
Jooga
NMKY-sali / Oma sali
 
16.15-17.10
Flowbaletti
NMKY-sali / Oma sali
 
17.15-18.10
Kiinteytys
NMKY-sali / Oma sali
 
18.15-19.00
FasciaMethod
NMKY-sali / Oma sali
 
19.05-20.00
Aikuisten jazz alkeet
NMKY-sali / Oma sali
 
19.00-20.30
Aikuisten akrobatia alkeet (lisämaksullinen, ilm. erikseen)
Jynkän koulu
 
17.30-18.30
Kuntojumppa
Kalevalan koulu

Keskiviikko

 
9.00-10.00
Ihana aamu
NMKY-sali / Oma sali
 
10.00-10.30
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
 
10.45-11.45
Kreikkalaiset tanssit
NMKY-sali / Oma sali
 
12.00-13.00
Kunnontunti
NMKY-sali / Oma sali
 
13.05-14.05
FasciaMethod
NMKY-sali / Oma sali
 
16.30-17.25
BODYPUMP® LesMills (mukaan mahtuu 30 ensimmäistä)
NMKY-sali / Oma sali
 
17.35-18.30
Steppi-Cirquit
NMKY-sali / Oma sali
 
18.35-19.30
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
 
18.30-19.30
Kiinteytys/Kuntojumppa
Kettulan koulu

Torstai

 
11.00-12.00
60+
NMKY-sali / Oma sali
 
12.05-13.00
Päivätanssit
NMKY-sali / Oma sali
 
13.00-13.30
Tasapainotunti
NMKY-sali / Oma sali
 
13.30-14.00
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
 
17.00-18.30
Aikuisten jazz jatkoryhmä (lisämaksullinen) / DANCE
Hermannin salit, iso sali
 
17.00-18.00
Kiinteytys
NMKY-sali / Oma sali
 
18.05-19.00
Kuntojumppa
NMKY-sali / Oma sali
 
18.00-19.00
BODYCOMPAT® LesMills
Ala-Pyörön koulu
 
19.00-20.00
BODYBALANCE® LesMills
Ala-Pyörön koulu

Perjantai

 
11.00-12.00
Bailatino Fitness
NMKY-sali / Oma sali
 
12.05-13.00
Jooga
NMKY-sali / Oma sali
 
16.30-17.30
RPV
NMKY-sali / Oma sali
 
19.30-21.00
Aikuisten TeamGym (lisämaksullinen, ilm. erikseen)
Kuopio-Halli

Lauantai

 
10.30-11.30
FasciaMethod
NMKY-sali / Oma sali
 
10-11.30
Hip hop (lisämaksullinen) / DANCE
Tunnit pidetään 5.10, 2.11, 30.11, 11.1, 15.2, 21.3, 18.4 ja 9.5
Hermanni

Sunnuntai

 
16.30-17.30
Teema-tunti
NMKY-sali / Oma sali
 
17.30-18.30
Venyttely
NMKY-sali / Oma sali
 
18.30-19.20
Show-fiilistely alkeet (lisämaksullinen) / DANCE
Hermannin salit, iso sali
 
19.20-20.10
Show-fiilistely jatko (lisämaksullinen) / DANCE
Hermannin salit, iso sali

Harjoituspaikat

Ala-Pyörön koulu
Kulmakatu 7
70820 Kuopio

Hermannin sali
Hermanninaukio 3
70100 Kuopio

Jynkän koulu
Maitotie 2
70780 Kuopio

Jynkänlahden koulu
Varsanpolku 2
70780 Kuopio

Kalevalan koulu
Linnanpellonkatu 25
70500 Kuopio

Kettulan koulu
Koulukatu 3
70400 Kuopio

Kuopio-Halli
Opistotie 4
70200 Kuopio

NMKY-sali / OMA SALI
Kauppakatu 42-44
70100 Kuopio

Pitkälahden koulu
Pitkälahdentie 4
70800 Kuopio

Snellmanin koulu
Maaherran katu 13
70100 Kuopio

Ladataan karttaa...