KUOPION REIPPAAN VOIMISTELIJAT — TERVETULOA REIPPAASEEN SEURAAN!

KESÄTUNNIT 2018

KESÄN TUNTITARJONTA 2018

Tunnit ovat omalla salilla (Kauppakatu 40-42), 21.5.-31.8.2018. Muutokset mahdollisia!
Tunneille voi osallistua kertamaksulla, 4 euroa / tunti tai KESÄKORTTI 5o euroa (kaikki tunnit!) Ei ennakkoilmoittautumista, kaikille avoimet tunnit. 

HUOM!! Maanantain Kuntojumppa klo 16.30-17.30 TAUOLLA 2.7.-30.7. Sekä torstain Steppi-pumppi TAUOLLA 28.6.-9.8. Tiistain Kiinteytys klo 17-18 heinäkuun ajan 3.7.-31.7. Hannan tehotreeni-tuntina.

VIIKKO 29:
Ma 16.7. klo 17.30-18.30
Kiinteytys, Heini Leväinen.
Ti 17.7. klo 17-18 
Hannan tehotreeni.
Ke 18.7. klo 9-10
Kesäjumppa ja klo 10-10.30 Venyttely, Annina Kauppinen.
To 19.7. klo 11-11.55 
Tasapaino ja klo 12-13 Kuntotunti, Annina Kauppinen. Klo 17-18 RPV, Hanna Hirvonen. 

VIIKKO 30:
Ma 23.7. klo 17.30-18.30
Kiinteytys, Annina Kauppinen.
Ti 24.7. klo 17-18 
Hannan tehotreeni.
Ke 25.7. klo 9-10
Kesäjumppa ja klo 10-10.30 Venyttely, Annina Kauppinen.
To 26.7. klo 11-11.55 
Tasapaino ja klo 12-13 Kuntotunti, Annina Kauppinen. Klo 17-18 RPV, Hanna Hirvonen.

VIIKKO 31:
Ma 30.7. klo 17.30-18.30 Kiinteytys, Annina Kauppinen.
Ti 31.7. klo 17-18 
Hannan tehotreeni.
Ke 1.8. klo 9-10
Kesäjumppa ja klo 10-10.30 Venyttely, Annina Kauppinen.
To 2.8. klo 11-11.55 
Tasapaino ja klo 12-13 Kuntotunti, Maria Lankinen. Klo 17-18 RPV, Annina Kauppinen.
   

 

priima

Ikiliike_RGB

Liikuntaryhmät ikääntyville

Voimisteluseuramme on yksi kahdestatoista pilottiseurasta Suomen Voimisteluliiton Ikiliike – ikääntyvien liikunnan kehittämishankkeessa. Tavoitteena on lisätä liikkuvien ikääntyvien määrää ja saada heidät mukaan voimisteluseuratoimintaan.
Voimisteluliiton seurat ovat olleet ikäihmisten liikuttamisen edelläkävijöitä, ja seuroilla on runsaasti kokemuksia ikääntyville tarkoitetusta liikuntatoiminnasta. Hankkeessa kootaan seurojen tietotaitoa yhteen ja kehitetään koko liiton, voimisteluseurojen ja ohjaajien asiantuntemusta. Hankkeessa luodaan ikääntyville myös liikuntasisältöjä sekä valmistuntimalleja.
Lisätietoja Ikiliike-hankkeesta: www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/ikaantyvat