KUOPION REIPPAAN VOIMISTELIJAT — TERVETULOA REIPPAASEEN SEURAAN!

Ikinuorten tuntitarjonta

Ikinuorten tuntitarjonta kausi 2017-2018

Ikinuorten tunnit ovat omalla salilla (Kauppakatu 40-42)
Tunneille voi osallistua kertamaksulla, 4 euroa / tunti.
 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai

klo 12-13
Tuolijumppa

klo 11.45-12.45
Senior-bailatino
klo 12-13
Ikivireä kuntotunti
klo 11.15-12.15
Jooga
klo 12-13
Kevennetty lavis

klo 13-14
Venyttely

klo 13-14
60+
klo 13-14
Kevennetty jooga
klo 12.30-13
Tasapaino
 
klo 15.15-16.10
Kuntojumppa
klo 14.30-15.30
Niska-selkä
  klo 13-14
70+
 

 

 

 

priima

Ikiliike_RGB

Liikuntaryhmät ikääntyville

Voimisteluseuramme on yksi kahdestatoista pilottiseurasta Suomen Voimisteluliiton Ikiliike – ikääntyvien liikunnan kehittämishankkeessa. Tavoitteena on lisätä liikkuvien ikääntyvien määrää ja saada heidät mukaan voimisteluseuratoimintaan.
Voimisteluliiton seurat ovat olleet ikäihmisten liikuttamisen edelläkävijöitä, ja seuroilla on runsaasti kokemuksia ikääntyville tarkoitetusta liikuntatoiminnasta. Hankkeessa kootaan seurojen tietotaitoa yhteen ja kehitetään koko liiton, voimisteluseurojen ja ohjaajien asiantuntemusta. Hankkeessa luodaan ikääntyville myös liikuntasisältöjä sekä valmistuntimalleja.
Lisätietoja Ikiliike-hankkeesta: www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/ikaantyvat