KUOPION REIPPAAN VOIMISTELIJAT — TERVETULOA REIPPAASEEN SEURAAN!

KESÄTUNNIT 2018

KESÄN TUNTITARJONTA 2018

Tunnit ovat omalla salilla (Kauppakatu 40-42), 21.5.-31.8.2018. Muutokset mahdollisia!
Tunneille voi osallistua kertamaksulla, 4 euroa / tunti tai KESÄKORTTI 5o euroa (kaikki tunnit!)

Petosella lisäksi järjestetään kesäjumppa ulkoliikuntana Pirtin koulun pihalla: keskiviikkoisin 6.6.-27.6. klo 18-19. Ohjaajana Laura Forss. Jäsenille ilmainen, vierailijat 3 euroa.
  

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI
    klo 9-10
KESÄJUMPPA
klo 10-10.55
STEPPI-PUMPPI
    klo 10-10.30
VENYTTELY
klo 11-11.55
TASAPAINO
      klo 12-13
KUNTOTUNTI
klo 16.30-17.25
KUNTOJUMPPA
     
klo 17.30-18.30
KIINTEYTYS
klo 17-18
KIINTEYTYS
  klo 17-18
RPV

21.5.-30.6.2018 maanantain iltatunnit, keskiviikon aamutunnit sekä torstain aamupäivän tunnit (klo 10-13) ohjaa Heidi Kotilainen. Poikkeus ke. 23.5 kesäjumpan ja venyttelyn ohjaa Jenna Tauriainen
HUOMIO! Torstaina 24.5. omalla salilla vietetään KEVÄTKARKELOT klo 16.30-19.30, jolloin ei normaalia kesäjumppaa. Tervetuloa kevätkauden yhteiseen päätökseen, vapaa pääsy!
Tiistain 22.5. Klo 17-18 Kiinteytyksen ohjaa Hanna Hirvonen ja 29.5. klo 17-18 Kiinteytyksen ohjaa Elina Niinimaa.
Torstain 31.5. klo 17-18 RPV tunnin ohjaa Annina Kauppinen.
 

 

priima

Ikiliike_RGB

Liikuntaryhmät ikääntyville

Voimisteluseuramme on yksi kahdestatoista pilottiseurasta Suomen Voimisteluliiton Ikiliike – ikääntyvien liikunnan kehittämishankkeessa. Tavoitteena on lisätä liikkuvien ikääntyvien määrää ja saada heidät mukaan voimisteluseuratoimintaan.
Voimisteluliiton seurat ovat olleet ikäihmisten liikuttamisen edelläkävijöitä, ja seuroilla on runsaasti kokemuksia ikääntyville tarkoitetusta liikuntatoiminnasta. Hankkeessa kootaan seurojen tietotaitoa yhteen ja kehitetään koko liiton, voimisteluseurojen ja ohjaajien asiantuntemusta. Hankkeessa luodaan ikääntyville myös liikuntasisältöjä sekä valmistuntimalleja.
Lisätietoja Ikiliike-hankkeesta: www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/ikaantyvat